WikiDer > Блэнд диета
 | Эта статья включает Список ссылок, связанное чтение или внешняя ссылка, но его источники остаются неясными, потому что в нем отсутствует встроенные цитаты. (Июль 2017 г.) (Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения) |
 | Эта статья в значительной степени или полностью полагается на один источник. (Июль 2017 г.) |
А мягкая диета это рацион питания состоящий из продуктов, которые обычно мягкие, с низким содержанием пищевые волокна, приготовленный скорее, чем сырой, и нет пряный. Жареный и жирный продукты, крепкие сыры, цельное зерно (богатый клетчаткой) и лекарства аспирин и ибупрофен также избегаются на этой диете. Такая диета называется мягкий потому что это успокаивает пищеварительный тракт (сводит к минимуму раздражение тканей). Он также может быть мягким в смысл из "недостающих вкус", но это не всегда так; нераздражающая пища может быть аппетитной в зависимости от приготовления и индивидуальных предпочтений.
Использует
Мягкие диеты часто рекомендуются после операций на желудке или кишечнике, а также людям с язвы, изжога, тошнота, рвота, и газ. Мягкая диета позволяет пищеварительный тракт подлечиться перед тем, как вводить более трудно перевариваемую пищу.
Много молоко и молочные продукты допустимы и даже рекомендуются при щадящей диете, но есть несколько исключений. Шоколад- не рекомендуется употребление молочных продуктов со вкусовыми добавками, а также любых сильно пряных сыров или толстый молочные продукты, такие как жирные сливки или же половина на половину. Мягкие молочные продукты, как правило, успокаивают раздраженную подкладку, но при чрезмерном содержании жиров какао и специи может иметь противоположный эффект.
Наиболее консервы фрукты и овощи в порядке, за исключением помидоры. Соусы на томатной основе макароны избегаются. Бананы хорошо; однако следует избегать продуктов с высоким содержанием клетчатки и кислых фруктов. Печеный картофель и сладкий картофель очень легко усваиваются, но важно избегать жирных добавок, таких как масло сливочное. Уксус продукты на основе, такие как соленья следует избегать, как и кисло-ферментированных продуктов, таких как квашеная капуста.
Возможно, самая трудная для некоторых адаптация к мягкой диете может включать мясо и белки. При строгой щадящей диете используйте более мягкие источники белка, такие как гладкий арахисовое масло, яйца и тофу приветствуются по сравнению с любым типом волокнистых или приправленный мясо. Определенное мясо, например домашняя птица или же рыбы разрешены, если они не сильно прожарены, панированный или обработано как мясные сэндвичи. Приготовленный на пару грудка птицы подается с заменитель соли будет типичной порцией белка на мягкой диете.
Мягкая диета предназначена в первую очередь для того, чтобы помочь пациентам вылечиться от желудочно-кишечных заболеваний или других заболеваний, при которых улучшение пищеварения было бы важным. Не особенно эффективен в качестве длительного диета для похудения, несмотря на то что размеры порций строго контролируются. Многие люди считают, что придерживаться мягкой диеты очень сложно, хотя некоторые считают, что использование приемлемых альтернативных специй действительно облегчает эту задачу. Большинство пациентов постепенно возвращаются к более нормальной диете после того, как их медицинские проблемы были решены.
Рекомендации
- Бландская диета в Medline Plus
- Диета с низким содержанием холестерина