WikiDer > Масло кешью

Cashew butter
Масло кешью
Масло кешью.jpg
Масло кешью измельчается
ТипРаспространять
Основные ингредиентыКешью

Масло кешью Пищевой намаз из запеченного или жареного кешью. У него богатый сливочный вкус, а при хранении масла и твердые частицы легко отделяются.

Масло кешью с высоким содержанием белок, ненасыщенные жиры и Витамин B.[1]

Одна столовая ложка несоленого масла кешью обеспечивает 94 калории, 12 процентов дневной нормы жира и 8 процентов дневной нормы. насыщенный жир.[2] Однако в нем меньше жира, чем в большинстве орехов.[3]

Масло кешью было среди продуктов, упакованных в металлические банки для Гражданская оборона США наборы для выживания во время Холодная война.[нужна цитата]

По данным Кооперативной службы поддержки Университета Кентукки, лучше есть сырое масло кешью, чем жареное, из-за более высокого уровня питательных веществ.[4]

Масло кешью можно намазать на тосты, добавить в смузи или овсянку, использовать в качестве соуса для яблочных ломтиков или в качестве основы для веганского сыра с орехами кешью.[4]

Меридиан Гладкая банка с маслом кешью

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ Натуральные решения. «От сжигания жира до защиты от рака - какое ореховое масло лучше для вас». Архивировано из оригинал 5 июля 2013 г.. Получено 25 июн 2013.
  2. ^ Грей, Кристина. "Масло кешью полезно?". Хроники Сан-Франциско. Получено 25 июн 2013.
  3. ^ Фитдэй. «6 альтернативных источников питания с арахисовым маслом». Получено 25 июн 2013.
  4. ^ а б Хитрый, Элиза. «Жареное масло кешью». Получено 25 июн 2013.