WikiDer > Лимбический отпечаток

Limbic imprint

В психология, лимбический отпечаток относится к процессу, посредством которого пренатальный, перинатальный и послеродовой опыт отпечаток на лимбическая система, вызывая пожизненные эффекты.[1] Этот термин используется для объяснения важности раннего ухода за плодом и новорожденным для психологического развития на протяжении всей жизни и используется в качестве аргумента в пользу альтернативных методов родов.[2] и против обрезание.[1] Некоторые также называют эту концепцию эмоциональной картой человека, глубоко укоренившимися убеждениями и ценностями, которые хранятся в лимбической системе мозга.[3] Когда плод или новорожденный получает травму, мозг регистрирует травму как нормальное явление, затрагивая новорожденного во взрослом возрасте.[1] Однако, когда плод или новорожденный не испытывает травмы, в мозге разовьются здоровые механизмы преодоления трудностей, которые эффективно работают во взрослой жизни.

Это явление, которое наблюдается на пренатальной, перинатальной и послеродовой стадиях, обычно поражает детей. Различные типы перинатального и детского опыта формируют будущий опыт взрослых. Это означает, что если ребенок родился в травматических обстоятельствах, то травма взрослого человека будет регистрироваться в мозгу как нормальная. Травма станет ожидаемой, и из-за этого раннего импринтинга взрослые могут быть более восприимчивыми к опасным или жестоким ситуациям. Это также зависит от обстоятельств, в которых они родились, и может негативно повлиять на взрослого человека на протяжении его жизни.

Пренатальные психологи предположили, что можно «обратить вспять» эффекты негативного импринтинга. Чтобы улучшить свой будущий опыт, люди, на которые оказали негативное влияние, должны признать, принять и изменить свои взгляды на свой прошлый опыт. Тем не менее, в настоящее время не существует каких-либо лекарств или исследований для исправления негативного отпечатка. Существуют такие методы лечения, как медитация с перекодированием, которая направлена ​​на сброс отпечатков, которые были наложены на человека во время беременности и вскоре после нее. Многие из этих методов лечения можно проводить индивидуально или в группе. Некоторые люди испытывают пожизненные прогнозы, такие как снижение депрессивных симптомов или более счастливая психика в целом.

Лимбическая система

Лимбический отпечаток - это психологическое понятие, связанное с лимбическая система. Лимбическая система включает структуры мозга, которые контролируют эмоции, воспоминания и возбуждение.[4] Через префронтальную кору эта система играет роль в выражении настроения и эмоциональных чувств.[5] Структуры, наиболее вовлеченные в лимбический отпечаток, известны как гиппокамп и миндалевидное тело. Гиппокамп в основном связан с памятью.[4] Процесс запечатления эмоциональных и физических переживаний в мозгу использует функции памяти. В то время как эмоциональная регуляция и реакции на эти переживания в основном связаны с миндалевидным телом и контролируются ею. Связи системы с корой головного мозга позволяют человеку испытывать негативные или позитивные чувства через свое восприятие, и он запоминает такое событие с сопутствующим чувством.[5]

Говорят, что мужская и женская лимбическая система различны.[6] Использование лимбической системы также отличается в том смысле, что женщины используют ее недавно развитую часть, в то время как более древняя часть проявляла большую активность у мужчин.[7] Это объясняет, почему женщины лучше запоминают эмоции и воспоминания, чем мужчины.[6] На женщин также больше влияют эмоциональные привязанности при принятии решений.[7]

Заболеваемость

В отличие от других психологических концепций, лимбический отпечаток не специфичен для одной группы людей или более распространен в одной группе людей, но применим ко всем. На всех людей так или иначе влияет их опыт в утробе, их переживания во время родов и их первые переживания после рождения.

Причины

Травма - это форма повреждения психики или тела в результате тяжелого события. Травматические переживания могут возникнуть в утробе матери, во время родов и / или после рождения. Травма, полученная в утробе матери, включает курение матери, употребление алкоголя или наркотиков во время беременности; воздействие токсинов, таких как метилртуть; и даже подверженность материнскому психосоциальному стрессу.[8] Травма в утробе матери увеличивает риск задержки развития нервной системы и расстройств, оказывающих долгосрочное воздействие на лимбический импринтинг, например трудности с регулированием и обработкой эмоций.[8] Травма, полученная во время родов, включает использование вмешательств во время родов, таких как акушерские щипцы или же вакуумная экстракция, кесарево сечениеили воздействие лекарств, используемых для облегчения материнской боли или стимулирования родов.[9] Эти переживания могут нанести как физический, так и психологический вред ребенку, что также влияет на процесс лимбического импринтинга. Наконец, травма, полученная после рождения, может включать недоедание; пренебрежение, физическое, эмоциональное или сексуальное насилие; и отсутствие безопасной или здоровой окружающей среды. Травматические переживания после рождения также оказывают долгосрочное влияние на лимбический импринтинг.

Последствия

Стресс и травмы, пережитые ребенком в утробе матери, при рождении превратятся в нормальное ожидание. В качестве Фрейд Было установлено, что на развитие младенца серьезно влияют негативные лимбические отпечатки в мозге, потому что на этой стадии «Эго» уязвимо и подвержено неблагоприятным воздействиям.[10] Отчасти это связано с тем, что мозг младенца находится в состоянии быстрого развития. Другие эффекты включают трудности в поддержании межличностных отношений, преодоление чрезмерной стимуляции и эмоциональную регуляцию. С другой стороны, ребенок, воспитанный на таких гормонах, как окситоцин, будет хорошо развиваться физически.

В травматической петле лимбической системы мозга есть четыре остановки, возникающие, когда человек испытывает отрицательный эффект импринта. Мозг движется на первой стадии, называемой «гиперобеспокоенность опасностью». Это когда человек очень чувствителен к раздражителю. Затем лимбическая система переходит к «Нормальному сигналу или сигналу опасности». Это позволяет пациенту узнать, опасна ли ситуация или это безопасное состояние. В-третьих, мозг испытывает «замирание в борьбе или бегстве», и человек не может понять, как реагировать на ситуацию или возникающий стимул. Наконец, лимбическая система достигает точки, когда мозг не может воспринимать информацию, чтобы понимать сигналы, которые он получает. Этот цикл продолжается и может постоянно подвергать человека повышенному риску повторения травматических переживаний.[11]

Уход

Есть терапевты, которые признают, что тело и эмоции - чему способствует опыт - оставляют отпечатки в глубоких нейронных цепях лимбического мозга, и используют такое положение для разработки психологических вмешательств, таких как терапия в рамках группы.[12] Некоторые терапевты предлагают курс «лимбической репаттернинга», чтобы сознательно переписать плохие лимбические отпечатки и таким образом улучшить общее психологическое здоровье пациента.[13]

Другая предлагаемая терапия называется «Терапия лимбической системы». В этой терапии пациенты участвуют в физических переживаниях, которые противоречат лимбическому отпечатку. Например, человеку с низкой самооценкой могут быть предложены действия, которые сознательно заставляют его чувствовать себя хорошо, например, упражнения на позитивную аффирмацию. Чем больше пациент участвует в этом «переналадке», тем лучше он будет относиться к себе и, таким образом, исправить негативный отпечаток.[14]

По мнению психологов, есть еще много способов помочь перекодировать негативный отпечаток. Эти стратегии включают такие вещи, как ведение дневника, разговоры и обмен чувствами, а также участие в процедурах для тела, таких как массаж тела. Другие стратегии, предлагаемые психологами, - это проводить время с близкими, позитивное мышление, осознание дыхания, осознание тела, расслабление, медитация и / или молитва. Профессионалы также рекомендуют регулярные упражнения и теплые ванны.

Критика

Основная проблема с лимбическим отпечатком состоит в том, что по этому поводу очень мало научных исследований. Существует множество исследований травм и того, как они влияют на людей по мере их развития, что полезно для объяснения лимбического отпечатка. Однако, отдельно взятый, лимбический отпечаток является довольно новым и более распространенным в психологии поп-культуры, чем в исследовательской / научной психологии.

Рекомендации

  1. ^ а б c Тонетти-Владимирова Э (2008). «Лимбический отпечаток». В Denniston GC, Hodges FM, Milos MF (ред.). Обрезание и права человека. Springer. ISBN 9781402091674.
  2. ^ Тонетти-Владимирова Е. (ноябрь 2006 г.). "Лимбический отпечаток". Архивировано из оригинал 3 декабря 2013 г.. Получено 9 октября 2013.
  3. ^ Дежарден Л. (2011). Путешествие по импринту: путь к устойчивой трансформации в вашу подлинную сущность. Анн-Арбор, Мичиган: Life Scripts Press. стр. xiii. ISBN 9781615990870.
  4. ^ а б Мариеб EN (ноябрь 2011 г.). Основы анатомии и физиологии человека (Десятое международное изд.). Пирсон. ISBN 978-0-321-76513-0.
  5. ^ а б Рива, Дарья; Ньокиктьен, Чарльз; Bulgheroni, Сара (2011). Локализация поражения головного мозга и функции развития: лобные доли, лимбическая система, зрительно-когнитивная система: вспоминая ответ, привет. Монруж, Франция: Евротекст Джона Либби. п. 163. ISBN 9782742008254.
  6. ^ а б Ларимор, Уолт и Барб (13.07.2009). Его мозг, ее мозг: как божественно созданные различия могут укрепить ваш брак. Зондерван. ISBN 9780310853343.
  7. ^ а б Пинкер, Сьюзан (18 августа 2009 г.). Сексуальный парадокс: мужчины, женщины и реальный гендерный разрыв. Нью-Йорк: Саймон и Шустер. стр.118. ISBN 9780743284707.
  8. ^ а б Kinsella MT, Monk C (сентябрь 2009 г.). «Влияние материнского стресса, депрессии и тревоги на нейроповеденческое развитие плода». Клиническое акушерство и гинекология. 52 (3): 425–40. Дои:10.1097 / GRF.0b013e3181b52df1. ЧВК 3710585. PMID 19661759.
  9. ^ Янсен Л., Гибсон М., Боулз BC, Лич Дж. (2013). «Сначала не навреди: вмешательства во время родов». Журнал перинатального образования. 22 (2): 83–92. Дои:10.1891/1058-1243.22.2.83. ЧВК 3647734. PMID 24421601.
  10. ^ Шор А.Н. (2001). «Влияние ранней травмы отношений на развитие правого полушария, регулирование и психическое здоровье младенцев». Журнал детского психического здоровья. 22 (1–2): 201–269. Дои:10.1002 / 1097-0355 (200101/04) 22: 1 <201 :: aid-imhj8> 3.0.co; 2-9. ISSN 0163-9641.
  11. ^ "# 3 - Петли лимбической травмы - более глубокое понимание: нейросвет". theneurolight.com. Получено 2019-04-25.
  12. ^ Имбирь С, Джинджер А (2012). Практическое руководство для гуманистического психотерапевта. Лондон: Karnac Books Ltd., стр. 157. ISBN 9781780490472.
  13. ^ Дейтон Т (август 2003 г.). «Нейробиология эмоций: как терапия может воспроизвести нашу лимбическую систему». Советник журнала для наркологов. 4 (4): 64–66. Архивировано из оригинал 2013-09-20.
  14. ^ «Как лимбическая системная терапия может помочь разрешить травму». NICABM. 2017-11-03. Получено 2019-04-25.