WikiDer > Morgenstimmung

EIN Morgenlaune ist eine schlechte Laune, die manche Menschen morgens, meist kurz nach dem Aufstehen, haben und sich an einem gereizten Verhalten und dem Bedürfnis nach einer morgendlichen Ruhepause erkennen lassen.

Die Ursache für eine Morgenstimmung ist laut Aussage zu früh aufzustehen biologische Uhr. EIN Abend Person hat viel eher Morgenstimmung als ein Frühaufsteher. Normalerweise steigt es Cortisolspiegel 2 bis 3 Stunden bevor jemand aufwacht. Mit einem hohen Cortisolspiegel hat ein Mensch genug Energie, um in den Tag zu starten. Bei Abendmenschen ist dieser Spiegel beim frühen Aufstehen noch niedrig und sie haben daher morgens wenig Energie.Da die Menschen oft zur Arbeit gehen müssen, müssen sie gleich nach dem Aufstehen alles Mögliche unternehmen, solange der Cortisolspiegel noch ist eigentlich noch zu niedrig. Dies erklärt oft zum Beispiel das mürrische Verhalten von jemandem mit Morgenstimmung.