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Optisches Pumpen ist ein physikalischer Vorgang, bei dem Licht (Photonen) wird verwendet für Elektronen in einem Atom oder Molekül sich von einem Lager zu einem höheren bewegen ("pumpen") Energielevel. Diese Technik wird häufig bei der Konstruktion von Laser um das Lasermedium zu aktivieren und Bevölkerungsinversion erreichen. Die Methode des optischen Pumpens wurde in den 1950er Jahren von den Franzosen erfunden NobelpreisträgerAlfred Kastler.