WikiDer > Плавание с сопротивлением
 | Эта статья не цитировать любой источники. (Март 2009 г.) (Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения) |
Плавание с сопротивлением это форма плавание упражнение предпринимаемые в спортивных или терапевтических целях. В оптимальных условиях он подходит для любого гребка, который желает выполнить пловец. Плавание с сопротивлением можно выполнять либо против тяги привязь или против потока воды, искусственно приведенного в движение с помощью плавательный аппарат.
Привязанное плавание
В своей наиболее простой форме он состоит из плавания, удерживаемого относительно неподвижным с помощью гибкого удерживающего устройства, такого как привязь или фиксатор для ног. Этот метод тренировок используется рядом команд по плаванию, например, в Университет Пердью, Университет Индианаполиса, Университет штата Флорида и Университет Флориды. Точно так же члены группы подводного плавания спецназа в Форт-Брэгг использовать коммерческие удерживающие устройства в своих личных тренировках по плаванию на открытой воде. Пользователи часто указывают, что требуется определенное время, чтобы научиться компенсировать чувство плавания с ограничением. Тем не менее, для тех, кто ознакомился с этими системами, привязи позволяют пловцу плавать с любой скоростью, даже на прямом спринте, и изменять скорость по своему желанию.
Привязанное плавание, так известен этот метод, используется с середины двадцатого века и постепенно эволюционирует. Первоначально пловцов удерживала веревка, которую впоследствии заменили замкнутой. велосипед внутренние трубки или хирургические трубки. В настоящее время в используемых системах используются либо эластичные шнуры, либо спиральные стропы для обеспечения амортизации, необходимой для комфортного плавания. Способы крепления тоже различаются. Некоторые устройства удерживают пловца с помощью ремня, другие оборачиваются вокруг лодыжек, а третьи подключаются к специально модифицированной водной обуви.
Гибридные системы
Эти плавательные машины представляют собой разницу между традиционными привязными ремнями и механическими плавательными машинами. В результате они сочетают в себе преимущества обоих и несколько недостатков. Они разделяют автономность противоточных плавательных машин с низкой стоимостью, простотой и свободой передвижения тросовых систем. Строго говоря, они не являются «бассейнами с неподвижной водой», поскольку движения пловца на самом деле вызывают слабый поток воды, который позволяет плавать более естественно. Эти машины не требуют затрат на электроэнергию (кроме системы контроля качества воды), поскольку они не используют электричество для плавания. Хотя они полезны для аэробных упражнений, выносливости и силовых тренировок, а также для отработки ударов, они не могут воспроизвести условия открытой воды. Таким образом, для соревновательной подготовки они должны быть дополнены тренировками на открытой воде.
Плавательные машины
Другая форма плавания с сопротивлением - это плавание, при котором пловец не удерживается, а вода приводится в движение с помощью механических устройств, таких как реактивные двигатели, гребные винты или гребные колеса. Такой аппарат также известен как противоточный плавательный аппарат, некоторые из которых в настоящее время коммерчески доступны. Опытный образец машины использовался Колумбийский университет команда по плаванию в конце 1980-х.
Плавательные машины появились в 1970-х годах, первоначально в виде струйных водотоков. Некоторые из них критиковались за то, что они вызывали турбулентность и неестественную среду для плавания. За ними последовали гребные и пропеллерные машины, которые были популяризированы Бесконечные бассейны. Они создавали более плавный поток воды. Многие пользователи считают, что в них легко плавать, но машины также критикуют за то, что они дороги, шумны и расточительны (потребляют от 6,5 до 11 кВт электроэнергии только для того, чтобы привести воду в движение).
Наконец, есть тренажеры, которые позволяют человеку оставаться на суше, имитируя определенные плавательные движения. Однако эти устройства не могут компенсировать вес тела и конечностей и, таким образом, лишают пользователя преимуществ упражнений в водной среде.