WikiDer > Roelfova

Das roelfova ist eine Technik aus dem Gymnastik der auf dem Schwebebalken durchgeführt wird. Die Roelfova ist eine Rückwärtsdrehung, bei der die Turnerin auf den Händen landet und in eine sitzende Position rollt. Bei dieser Technik ist ein gutes Timing von größter Bedeutung, außerdem ist es wichtig, das Flugzeug in der Rückwärtsbewegung so schnell wie möglich wieder in Sichtweite zu bekommen.