WikiDer > Секс упражнения

Эта статья может задокументировать неологизм или же протологизм таким образом, чтобы продвигать его. Пожалуйста, добавьте более надежные источники чтобы установить его текущее использование и влияние, которое этот термин оказал на его область. В противном случае рассмотрите переименование или удаление статьи. (Апрель 2017 г.) (Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения)

Искать заниматься сексом в Викисловаре, бесплатном словаре.

Секс упражнения является физическое упражнение выполняется в рамках подготовки к сексуальная активность и разработан, чтобы тонизировать, строить и укреплять мышцы. Сексуальные упражнения часто выполняются как часть образа жизни, основанного на сексуальной диете, цель которой - максимизировать пользу для здоровья от регулярной сексуальной активности. Известно, что упражнения улучшают и ускоряют приток насыщенной кислородом крови в больших и постоянных количествах, наряду с другими полезными химическими соединениями, к гениталиям, что важно для фертильности и важно во время полового акта.

Рутины

Секс упражнения варьируются от упражнение Кегеля к упражнение аэробики и сердечно-сосудистый рутины. Гибкость для выполнения искривление специально для эротических или сексуальных поз также может практиковаться.

Рекомендации

• О'Релли, Эдвард (1967). Секс упражнения, изометрические и изотонические. Нью-Йорк: Crown Publishers. OCLC: 1109229
• Фальерс, CJ (13 ноября 1976 г.). «Астма, вызванная сексуальными упражнениями». Ланцет. 308 (7994): 1078–9. Дои:10.1016 / S0140-6736 (76) 90983-1. PMID 62914.
• "'Приведите себя в форму ". Новости BBC. 11 февраля 2006 г.. Получено 15 декабря, 2012.
• Руководство Дитера по снижению веса во время секса Ричард Смит; Уоркман Паблишинг 1978 (ISBN 089480023X)