WikiDer > Эффекты воды для похудания
Weight loss effects of water
В эффекты потери веса воды мало изучены, но вполне вероятно, что употребление воды во время еды может снизить общий потребление энергии и помогает похудеть, особенно если пить воду вместо калорийных напитков.[1]
Смотрите также
- Адипсия
- Лекарства от ожирения
- Вода в организме
- Рацион питания
- Питьевая вода
- Водная интоксикация (дилюционная гипонатриемия)
- Потеря веса
Рекомендации
- ^ Дэниэлс М.С., Попкин Б.М. (сентябрь 2010 г.). «Влияние потребления воды на потребление энергии и статус веса: систематический обзор». Отзывы о питании. 68 (9): 505–21. Дои:10.1111 / j.1753-4887.2010.00311.x. ЧВК 2929932. PMID 20796216.