WikiDer > Akklimatisierung

Akklimatisierung in dem Bergsteigen bedeutet, dass man sich daran gewöhnt Höhenunterschiede vor eins Berg klettert. Dieser Vorgang ist notwendig, da die Luft in höheren Lagen dünner ist (weniger Sauerstoff enthält), so dass es Blut müssen mehr Anstrengungen unternehmen, um den vorhandenen Sauerstoff zu den verschiedenen Organen zu transportieren.

Aufgrund der Akklimatisierung Höhenkrankheit eingeschränkt, aber nicht beseitigt. Bekannte Symptome der Höhenkrankheit sind: Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Schlaflosigkeit und Orientierungslosigkeit.

Die Akklimatisierung kann auch durch das Besteigen niedrigerer Gipfel erfolgen, bevor die höchsten Gipfel bezwungen werden. So geht's Ecuador zum Beispiel oft zuerst das eerst Illinois in Vorbereitung auf höhere geklettert Vulkane als die Chimborazo und Kotopaxie.