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Internetverslaving
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Internetsucht (ebenfalls Cyberphrenie) ist ein Name für problematisches Los Internetnutzung, die nicht mehr aus der Not, sondern aus einem inneren Drang entspringt. Es ist ein chronisches, akutes und soziales Problem, das häufig junge Menschen betrifft.

Die Abweichung wurde vom Arzt als Satirescherz erwähnt Ivan Goldberg 1995. Er nahm He Spielsucht als Vorbild für seine Falschdarstellung. Bis heute wissen Forscher nicht, ob dies ein echter ist pathologisch Abweichung ist das in DSM-5 sollten enthalten sein.

Arten von Internetsucht

  • Chatsucht, wo jemand so viel Zeit verbringt chatten dass es süchtig macht, kann eine Ursache im sozialen Druck haben. Um dem Rest nicht hinterherzuhinken, versucht immer jemand mit ihnen zu plaudern. Chatsucht kann schon in jungen Jahren beginnen: Kinder zwischen 12 und 15 Jahren chatten am meisten. Aber auch Menschen mit beispielsweise einer schlechten Ehe können süchtig nach Chatten werden. Dies kann dazu führen, dass jemand seinen Chat-Freund mehr liebt als seine eigene Frau/Ehemann, was für eine Ehe katastrophal sein kann.
  • Social-Media-Sucht oder Facebook-Sucht, bei der ständig aktiv sein muss sozialen Medien.
  • SpielsuchtDie Computerspielsucht ist die häufigste Sucht junger Menschen. Insbesondere Online-Spiele können süchtig machen. In einem solchen Internet-Spiel konkurrieren Spieler aus der ganzen Welt ständig miteinander. Daher ist ein regelmäßiger Besuch der entsprechenden Website erforderlich. Es gibt bekannte Beispiele von Spielern des damals beliebten Spiels Runenflucht die um Mitternacht, während des Unterrichts oder zu anderen ungünstigen Zeiten hinter den PC "kriechen" mussten.

Symptome

Internetsucht kann sich äußern in:[1]

  • Länger als sonst online sein.
  • Mehr vertieft sein (z. B. in ein Spiel) als normal.
  • Verweigern und Verbergen der Internet- oder Spielnutzung vor anderen.
  • Ungehorsam gegenüber Fristen (oder anderen Einschränkungen, z. B. von den Eltern auferlegt).
  • Abnahme des Interesses an Offline-Freizeitaktivitäten wie Sport usw.
  • Das Interesse an Selbstfürsorge wie Hygiene, Schlaf und Essen nimmt ab.
  • Sozialer Rückzug von Familie und Freunden, Rückzug von der Arbeit und/oder der Schule.
  • Kein Spaß mit Aktivitäten, es sei denn, online.
  • Fortsetzen einer Aktivität (z. B. Online-Spiel) trotz negativer physischer, emotionaler, beziehungsbezogener oder beruflicher Folgen.

Nicht alle diese Symptome müssen bei einer Internetsucht auftreten. Andererseits bedeutet das Auftreten eines der Symptome nicht automatisch, dass eine Person süchtig ist. Wer das Internet viel nutzt, kann es auch für Arbeit, Studium oder andere Zwecke nutzen. Sucht tritt nur auf, wenn ein innerer Drang zur Nutzung des Internets entsteht und die normale Funktionsfähigkeit beeinträchtigt ist.

Eine große Gefahr liegt darin, dass die Person nicht das Gefühl hat, in sozialer Isolation zu geraten. Viele virtuelle Freunde werden oft im Internet gefunden. Dies geht zu Lasten anderer Beziehungen zu Freunden, Familie und Bekannten. Die Leute werden extrem involviert und süchtig nach Chatten, sodass sie ohne sie nicht mehr funktionieren können. Andere tägliche Aufgaben werden nicht mehr ausgeführt. Dazu werden beispielsweise Vereinbarungen fallen gelassen, isst du weniger oder unregelmäßig? oder Lass es schlafen.

Ursachen

Die Nutzung des Internets beginnt in der Regel als Hobby. Es wird dann immer mehr Zeit investiert. Der Internetnutzer hat das Gefühl, im Internet Dinge erreichen zu können, die er im wirklichen Leben nicht erreichen kann. Deshalb wollen sie zunehmend in der virtuellen Welt „leben“.

Vermutlich sind manche Menschen anfälliger für Süchte als andere. Sicherlich werden Menschen, die bei der Arbeit den ganzen Tag vor dem Computer sitzen, weniger geneigt sein, dasselbe zu Hause zu tun.[2] Die Menschen mit Problemen sind einem größeren Risiko ausgesetzt. Eine schlechte Beziehung, Arbeitsausfall und langfristige Krankheit sind die bekanntesten Ursachen. Menschen schließen sich von der Außenwelt ab. Jemand, der bereits an einer anderen Sucht leidet, hat auch ein höheres Risiko für eine Internetsucht.

Menschen mit einer Chatsucht sind oft Menschen, die im Alltag Schwierigkeiten haben, sich zu verständigen und Gefühle auszudrücken, die in Chatboxen flüchten. Für sie ist es besonders schwierig, die Gefahren einzuschätzen, weil sie einfach das Gefühl haben, auf soziale Weise neue Kontakte zu knüpfen.

Die Hauptursachen, die zu einer Chatsucht führen können, sind normalerweise die folgenden:[Quelle?] :

  • Junge Menschen haben das Gefühl, dass sie durch das Chatten ihre negativen Gefühle loswerden.
  • Einsamkeit.
  • Eine problematische Familiensituation.
  • Wenn Chatten als Flucht vor der Realität angesehen wird.

Therapie

Die Behandlung wird versuchen, das zugrunde liegende Problem anzugehen. Menschen flüchten oft in Chatboxen, um ihre Unzufriedenheit mit einer bestimmten Situation zu vergessen. Es wird versucht, den Lebensstil so zu ändern, dass Internetaktivitäten eine immer kleinere Rolle im Leben der Person spielen und sie versuchen, diese Aktivitäten durch alternative Aktivitäten zu ersetzen. Wie bei anderen Süchten empfiehlt es sich, jemanden aus dem unmittelbaren Umfeld einzubeziehen, um die Erfolgschancen zu erhöhen.

Bei der Behandlung von Internetsucht ist darauf zu achten, dass die frei werdende Zeit genutzt wird. Es besteht die Möglichkeit, dass die Person in ein tiefes Loch fällt, das sie anfälliger für Depressionen macht. Wichtig bei der Behandlung ist auch das Wiedererlernen eines gesunden Tag- und Nachtrhythmus und das Knüpfen von Kontakten zu neuen Freunden.

Die Behandlung besteht aus drei Teilen:

  • Motivationsinterviews: Die Vor- und Nachteile der Internetnutzung werden untersucht. Der Internetnutzer muss sich selbst überlegen, warum er mit dem problematischen Verhalten aufhören will.
  • Selbstkontrolle: Besser ist es, die Internetnutzung in kleinen Schritten zu reduzieren, zum Beispiel indem man sich an eine maximale Zeitdauer hält. Um seinen Tagesablauf zu ändern ist es wichtig, dass er sich mit Leuten trifft hij im echten Leben. Selbstkontrolle gibt es nur, wenn der Internetnutzer die auslösenden Faktoren kennt und lernt, was in dieser Situation zu tun ist. Diese Faktoren können sein:
    • Problematische Internetnutzung tritt häufig bei Menschen auf, die ein unangenehmes Ereignis erlebt haben.
    • Negative Gedanken: Im virtuellen Leben kann er Bestätigung bekommen und sich dadurch besser fühlen.
    • Einsamkeit
  • Rückfallprävention - Wieder in Kontakt mit dem Alltag kommen. Durch die Wiederherstellung alter Kontakte kann der Internetnutzer seinen Platz im wirklichen Leben zurückgewinnen.

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