WikiDer > Техники каратэ

Karate techniques

Номер техники карате используются для нанесения ударов по телу человека. Эти методы предоставлены рядом позиции. Каратека использует ряд блоков, чтобы защитить себя от этих ударов.[1]

Жизненно важные точки

Жизненно важные точки используется в нападении[2]
Японскийанглийский
ХичуЭта точка давления расположена в центре самой нижней части шеи, в полости
ШофуВ латеральном аспекте шеи, на задней границе Sternocleidomastoideus posterosuperior по обе стороны от центра шеи.
TentoНа полдюйма выше середины передней линии роста волос.
ДоккоДокко - впадина за мочкой уха
УтоНа полдюйма выше перемычки между глазами.
ДжинчуНемного выше середины желобка, прямо под ноздрями.
МикадзукиВыше кадыка, в впадине верхней границы подъязычной кости.
КотэНа внутренней складке локтя (найдите центр складки и продвиньтесь внутрь к телу на полкуня).
Юнь ЧуаньНа подошве стопы чуть впереди центра.
ЯкоНа четыре cun (дюйма) выше медиального эпицедрия бедра, между m. Wastus medialis и m. Сарториус. На один дюйм ниже центра внутренней части бедра.
BiteiВнутрь или вверх или комбинация двух углов.
КинтекиСередина верхней границы верхней лобковой связки
ТекоНа тыльной стороне кисти, между большим пальцем и 1-й пястной костью, тыльная сторона. Межкостная м., 1-я
MyojyoКлассические единоборства на дюйм ниже пупка. Иглоукалывание помещает его в

1,5 цуня от пупка.

SonuОбщее расположение этой области - желудок и толстый кишечник.
ТендоНаходится в верхней части черепа, на 2 цюна (дюйма) кзади от середины передней линии роста волос.
КасумиКлиновидная кость или висок в ямке примерно на дюйм кзади от середины между боковой бровью и наружным уголком глаза.
МимиВсё ухо
СейдонЮяо, середина брови, глаз смотрит вперед, точка находится под зрачком, между глазным яблоком и подглазничным гребнем.
ГенконВ углублении в центре ментолабиальной борозды.
КейчуЦентр задней части шеи, между третьим и четвертым шейными позвонками.
Кость муйоВнутренний край большеберцовой кости, на семь кунов выше кончика медиальной лодыжки, на медиальной стороне около медиального края большеберцовой кости.
ФукутоФукуто располагается на средней линии боковой поверхности бедра, примерно на семь цуней выше поперечной подколенной складки.
Ути Куро БусиВ углублении нижней границы медиальной лодыжки или на один цун (дюйм) ниже медиальной лодыжки. Чуть ниже и немного впереди узловатой выступающей кости на внутренней стороне щиколотки правой ноги.
КоориПромежуток между первым и вторым пальцами на стопе полотна.
GaishohoНа полдюйма выше, на меридиане перикарда, на ладонной стороне руки примерно на два с половиной дюйма выше запястья, между лучевой и локтевой костями.
Шэнь МэнС внешней стороны тыльной стороны стопы, за внешней стороной щиколотки.


Техника рук

Гьяку Дзуки на ЧМ 2012
Части руки, используемые в атаке[3]
Японскийанглийский
Зуки /ЦукиУдарить кулаком
УчиЗабастовка
Age ZukiРост ударить кулаком
Каги ЗукиКрюк ударить кулаком
Яма ЗукиГорный удар
Авасэ ЗукиДвуручный удар
Хейко ДзукиПараллельный пробойник
Хасами ЗукиНожничный пробойник
Нагаши ЗукиТекущий удар
Ко УчиУдар согнутым запястьем
Васи-ДеОрлиная рука
KaishoОткрытая рука
Чоку ДзукиПрямой удар
Ура ЗукиВерхний пуансон
Уракен УтиОбратный удар кулаком
Фури ЗукиКруговой пробойник
Маваши ЗукиПробойник круглый
Тейт ЗукиВертикальный перфоратор
Кизами ЗукиДжеб ударить кулаком
Ои ДзукиВыпад удар
Гьяку-дзукиОбратный удар
Нихон ЗукиДвойной удар
Санбон ЗукиТройной удар
Дзюн ЗукиВедущий удар
Мороте ЗукиУдар двумя кулаками
Фури СутеКнут качели
Ходзё ОшиРасширенный толчок
Цуками ХикиТянуть-тянуть
Аши ДориНога снести
Токи ВазаТехника освобождения
Хазуши ВазаТехника отбрасывания
Наге ВазаТехника броска
Хайто Утигребень
хиджи учи (эмпи)удар локтем[4]
Кайко-Кенплоский кулак
кокенсогнутое запястье
Накадака-кенсредний палец кулак
нуките учитолчок пальца
Seikenкулак
Shotei Uchiладонь
Шуто Утинож рука
Тетцуимолоток
Юби Хасамиущипнуть палец


Техника стопы

Японскийанглийский
Май Джери КигеПередний удар (щелчок)
Май Гери КекомиПередний удар (толкать)
Кансецу ГериТопающий совместный удар
Хиза ГериКоленный удар
Нидан ГериДвойной передний удар
Май Тоби ДжериУдар в прыжке
Качели
Йоко Джери КигеБоковой удар (щелчок)
Йоко Гери (Кекоми)Боковой удар (толкать)
Маваши ДжериКруглый удар
Уширо-ГериУдар назад
Аши БараиПодметание стопы
Какато ОтошиПятка
Фумикомитопать (удар)


Движения стопы

Движения стопы, используемые в атаке[3]
Японскийанглийский
Сури АшиСкользящая ступенька
Цуги АшиПеретасовка шага
Аюми АшиЕстественный шаг
Ёри АшиШаг перетаскивания
Кери АшиУдар ногой
ТеншинДвижущийся
ЧакучиПосадка
Issoku-choДлина стопы


Стойки

Стойки, используемые в каратэ[5]
Японскийанглийский
ДачиПозиция
Хейсоку ДачиСтойка закрытая (ноги вместе)
Мусуби ДачиПятки вместе - ступни под углом
Хейко ДачиПараллельная стойка (ноги на ширине плеч)
Хачидзи ДачиСтойка естественная (ступни на ширине плеч, носки слегка выставлены)
Шико ДачиСтойка верховой ноги
Киба ДачиСтойка для верховой езды
Санчин ДачиПозиция песочных часов
Дзен Куцу ДачиПередняя стойка
Хан Дзен Куцу ДачиПоловина передней стойки
Фудо ДачиСвободная позиция
Кокуцу ДачиЗадняя стойка
Неко Аши ДачиПоза кошки
Ренодзи Дачи"L" позиция
Сейсан ДачиРазводная стойка лицом в стороны
Коши ДачиПриседания


Блокирующие техники

страницы 129–136 книги Хигаонна «Основные техники»

Блокировка, используемая в каратэ[3]
Японскийанглийский
УкеБлокировать
Возраст Уке (Дзёдан)Восходящий блок (Голова)
Чудан УкеВнутренний круглый блок
Хараи УкеПодметающий блок
Ёко УкеБоковой блок
Моротэ Сукуи УкеБлок-совок для двух рук
Шотей Хараи УкеБлок для подметания пятки ладони
Шотэй Отоши УкеНисходящий блок ладонной пятки
Ходзё УкеДополненный блок
Хари УкеБлок лука и стрел
Хайшу Маваси Осаэ УкеБлок для пресса с круговым движением тыльной стороны
Кури УкеКруглый локтевой блок
Ура Каке УкеБлок крюка для тыльной стороны
Ути Хики УкеБлок тяги внутрь среднего уровня
Ёко (Сото) Хики УкеБоковой (наружу) вытяжной блок
Коса УкеПоперечный блок
Каке УкеБлок крюка
Удэ ОсаеРука клин
Shotei OsaeЖим ладонью
Гедан барайБлок вниз
Хики УкеЗахватывающий блок
Шуто УкеБлок ножей ручной
Шотей УкеБлок ладонной пятки
Чудан Учи УкеВнутренний блок предплечья
Ко УкеБлокировка запястья
Гедан Учи БараиВнутри нисходящего блока (открытая рука)
Ура УкеБлок тыльной стороны
Хиджи УкеЛоктевой блок
Хиза УкеКоленный блок
Маваси УкеБлок Roundhouse
Мороте УкеДвуручный блок
Тора ГучиПасть тигра (блок и удар)


Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ Хигаонна, Морио (1985). Традиционное каратэдо Vol. 1 Основные методы. п. 34.
  2. ^ Хигаонна, Морио (1985). Традиционное каратэдо Vol. 1 Основные методы. С. 34–39.
  3. ^ а б c Хигаонна, Морио (1985). Традиционное каратэдо Vol. 1 Основные методы. С. 42–46.
  4. ^ Фунакоши, Гичин (1994). Каратэ-До Нюмон. ISBN 9784770018915. Получено 10 января 2015.
  5. ^ Хигаонна, Морио (1985). Традиционное каратэдо Vol. 1 Основные методы. С. 117–120.

Литература

внешняя ссылка