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Middelbare leeftijd
Auf der Treppe des Alters oder des Lebens ist der Fünfzigjährige genau auf halbem Weg (Penny-Karte, ca. 1845).

Mittleres Alter ist eine Altersspanne zwischen der von jungen Erwachsene und Alten. Das genaue Mindest- und Höchstalter für die Kategorie ist nicht definiert, aber der Zeitraum wird oft mit drei Vierteln des Durchschnitts angenommen Lebenserwartung von Personen. In westlichen Ländern entspricht das einem Alter zwischen 40 und 60 Jahren. Das Oxford Englisch Wörterbuch gibt das Alter zwischen 45 und 60 Jahren an.

Menschen mittleren Alters zeigen oft die ersten Alterserscheinungen. Ihre Haut wird weniger elastisch, ihre Haare werden grau oder verschwinden, die maximale Herzfrequenz sinkt und die Kräfte, Reflexe und Denkfähigkeit nehmen ab. Da jedoch alle Menschen unterschiedlich altern, kann es zwischen verschiedenen Menschen gleichen Alters zu großen Unterschieden kommen.[1]

Sowohl bei Männern als auch bei Frauen ist die Fruchtbarkeit wenn sie das mittlere Alter erreichen.[2][3] Die Geburt von Kindern in diesem Alter birgt ein erhöhtes Risiko für Fehlgeburten und Kinder mit Geburtsfehlern.[4][5][6][7] Die meisten Frauen bekommen ihre im mittleren Alter Menopause.[8]

In den Industrieländern steigt die Sterberate ab dem 40. Lebensjahr sichtbar an.[9]

Bei manchen Menschen mittleren Alters, a Midlife-Crisis auf.