WikiDer > Wiederholungen (Bodybuilding)

Reps (bodybuilding)

Wiederholungen ist eine Tür Kraftsportler (bestimmtes Bodybuilder) verwendeter Begriff für Wiederholungen oder Wiederholungen einer Übung mit Gewichten, im Singular auch „Rep“ genannt. Es besteht aus Kraftsportlern Abkürzung für die Englisch Wortwiederholungen, diese Abkürzung ist weltweit bekannt. Eine Wiederholung ist eine komplette Ausführung einer Übung, zum Beispiel mit Liegestützen, den Abwärts- und Aufwärts-Liegestützen. Eine Reihe von Wiederholungen wird zu einem einstellen erwähnt.[1]