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Tjabel Ras
Tjabel Ras
Tjabel Ras gewinnt den NK 20.000 m Lauf im Jahr 1977
Vollständiger NameTjabel Ras
Geburtsdatum2. Oktober 1935
StaatsangehörigkeitFlagge der Niederlande Die Niederlande
Sportliche Informationen
DisziplinSpeedwalking
Erster TitelNiederländischer Meister 20.000 m Laufschritt 1967
ZusätzlichNed. Rekordhalter 20.000 m Track/Straße Track/Straße Track/Straße 1976-1982, 30.000 m Track/Straße Track Walk 1976-1982, 2 Stunden Track/Straße Track Walker 1971-1985
Portal  Portalsymbol  Leichtathletik

Tjabel Ras (2. Oktober1935) ist ein ehemaliger NiederländischAthlet, der sich auf die Speedwalking.

Ras wurde mehrmals niederländischer Meister am 20.000 m Laufstrecke und der 3000 m Laufstrecke drinnen. Er kam heraus für RWV und PAC.

Niederländische Meisterschaften

draussen
TeilJahr
20.000 m Laufstrecke1967, 1968, 1969, 1970, 1971, 1972, 1973,
1974, 1976, 1977, 1978, 1980
drinnen
TeilJahr
3000 m Laufstrecke1972, 1973, 1976, 1977, 1978

Persönliche Aufzeichnungen

Job
TeilPerformanceDatumPlatz
5000 m Laufstrecke22.50,28. Juni 1976Rotterdam
10.000 m Laufstrecke46.21,017. Oktober 1976Rotterdam
20.000 m Laufstrecke1:38.02,422. September 1973Brüssel
30.000 m Laufstrecke2:32.06.4 (ex-NR)4. August 1976Rotterdam
1 Stunde schnelles Gehen12.854 m²17. Oktober 1976Rotterdam
2 Stunden schnelles Gehen24.243 m (ex-NR)4. August 1976Rotterdam
Weg
TeilPerformanceDatumPlatz
5 km Laufstrecke23.205. Juni 1974Bärn
10 km Laufstrecke47.3123. November 1975Rotterdam
20 km Laufstrecke1:36,42 (ex-NR)24. Oktober 1976Rotterdam
30 km Laufstrecke2:37.3828. August 1976Sdr.Omme
50 km Laufstrecke5:06.3020. September 1964Rotterdam
1 Stunde zu Fuß12.158 m²23. März 1980Rotterdam

Auszeichnungen

  • Rotterdamer Sportler des Jahres - 1980