WikiDer > Brahmavihara
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Das Brahmaviharā (Palic und Sanskrit) sind die vier erhabenen Geisteszustände. Sie bilden eine Abfolge von BuddhistMeditationen der in der Brahmavihara-Sutra erwähnt werden.
Die vier erhabenen Geisteszustände sind:
- metta/Maitri: Liebe an alle; hoffe es geht allen gut
- Karuna: Mitgefühl; die Hoffnung, dass das Leiden aller Wesen verringert wird
- Mudita: die altruistische Freude an den Taten und Handlungen anderer
- Upekkha/Upeksha: Gleichmut; lernen, Verlust und Gewinn, Lob und Tadel, Erfolg und Misserfolg ohne Bindung an sich selbst und an andere zu akzeptieren.
Metta und Karuna sind beide Wünsche für die Zukunft, die zu Handlungen führen, in denen die Wünsche verwirklicht werden können, während Mudita und Upekkha Einstellungen zu dem sind, was passiert ist.
Die Brahmavihara werden nacheinander geübt und aufeinander angewendet. Du beginnst damit, dir selbst zu wünschen, dann deinen Freunden, dann denen, die dir neutral wichtig sind, dann deinen Feinden und schließlich umarmst du die ganze Welt und alle Wesen im Universum und darüber hinaus. Der Buddhismus akzeptiert, aber verpflichtet nicht, dass es mehrere Universen in Raum und Zeit gibt.
Obwohl diese Ideen im Allgemeinen mit dem Buddhismus in Verbindung gebracht werden, sind sie nicht sektiererisch und wurden in der einen oder anderen Form von vielen anderen Glaubensrichtungen und von Ungläubigen praktiziert.
Externe Quellen
- Die vier unermesslichen Einstellungen in Hinayana, Mahayana und Bon - von [Alexander Berzin] (2005)
- Brahma Vihara Meditationen (Niederländisch)