WikiDer > Скалолазание
| Часть серия на |
| Альпинизм |
|---|
_(desDB1710).jpg) Неизвестный альпинист восходит на Государственный парк Смит-Рок |
| Фон |
| Типы |
| Списки |
| Условия |
| Механизм |
Скалолазание это тип альпинизм где альпинисты используют особенности и неровности в скале, такие как карманы для пальцев и края подняться по вертикали каменное лицо.[1] Фейс-лазание противопоставляется скалолазание. Скалолазание менее зависимо от техника чем лазание по трещинам, но больше полагается на положение тела.[2]
Методы
Зацепы можно использовать разными способами ногами и руками при движении вверх по скале.
Каминная доска
Каминная полка - это особый метод использования прижимного давления. Надавливая руками, вы позволяете ногам дотянуться до той же опоры, на которой находятся руки. [3]
Стемминг
Стэминг - это техника противодействия, при которой вы поддерживаете себя между двумя точками, нажимая в противоположных направлениях. [3]
Подземелье
Захват, при котором ваши ладони смотрят вверх, а не вниз. [4] Ваши руки будут тянуть, а ноги толкаются.
Рекомендации
- ^ Кидд, Тимоти У .; Хейзелригс, Дженнифер (2009). Скалолазание: скалолазание. Кинетика человека 10%. п. 211. ISBN 9781450409001.
- ^ Бачар, Джон; Бога, Стивен (1996). Свободное скалолазание с Джоном Бачаром. Книги Stackpole. п. 5. ISBN 9780811725170.
- ^ а б Кокс, Стивен (2003). Альпинизм: свобода холмов. Swan Hill Press. п. 218.
- ^ Бантинг, Камилла (2006). Междисциплинарное обучение через образование на открытом воздухе. Кинетика человека. п. 187.
 | Этот альпинизм-связанная статья является заглушка. Вы можете помочь Википедии расширяя это. |