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Hematocriet
Der Hämatokrit wird nach Zentrifugation bestimmt.
Handzentrifuge zur Blutanalyse von Reagenzgläsern, Guinea-Bissau, 1973

Das Hämatokrit (Abkürzung: HT oder HCT) oder Hämatokritwert (von Altgriechisch (Haima), 'Blut') ist das Blutvolumen, das durch die rote Blutkörperchen (Erythrozyten) aufgenommen wird, dargestellt als a Fraktion des Gesamtblutvolumens. Der Hämatokrit wird durch Testen eines Blutröhrchens bestimmt determined Zentrifugation. Die roten Blutkörperchen sammeln sich dann unten und die weiße Blutkörperchen (Leukozyten; diese Schicht heißt die Buffy-Mantel) und am oberen Ende der Röhre die Plasma.

Referenzwerte (in Liter pro Liter Blut):[1]

  • Männer: 0,41 - 0,51 L/L
  • Frauen: 0,36 - 0,46 l/l

Sowohl sehr hohe als auch sehr niedrige Hämatokritwerte bergen gesundheitliche Risiken. Menschen mit sehr niedrigem Hämatokrit leiden an Anämie (Anämie), die unter anderem verursacht werden kann: Leukämie oder eine zu hohe Aufschlüsselung von Erythrozyten. Menschen mit einem sehr hohen Hämatokrit (Polyzythämie) haben dickflüssigere (zähflüssig) Blut, das das Risiko erhöht, Herz- und Gefäßerkrankungen. Auch aufgrund von Dehydration oder einer übermäßigen Produktion von Erythrozyten im Knochenmark kann zu einem erhöhten Hämatokrit führen.

Der normale Hämatokritwert von Frauen im gebärfähigen Alter ist niedriger als der von Männern, da Frauen mit dem Zeitraum Eisen verlieren. Menschen, die in großen Höhen leben, wie z Nepalese oder Bolivianer, haben natürlich einen viel höheren Hämatokritwert als Tiefländer.

Durch Injektion von . wird der Hämatokrit künstlich erhöht Erythropoietin (Epo). Bei der Radfahren und einigen anderen Sportarten wird bei zu hohem Hämatokrit ein Startverbot verhängt. Die Grenze liegt bei 0,50, aber es gibt eine Ausnahme für Sportler, die von Natur aus einen hohen Hämatokrit haben. Diese Startsperre ist formal nicht als Sperre gedacht, sondern dient der eigenen Gesundheit des Sportlers. Ein zu hoher Hämatokrit führt zu dickflüssigem Blut, das zu Blutblockaden führt Kapillaren (mit allen damit verbundenen Konsequenzen). Es entstand jedoch als Methode zur Bekämpfung des EPO-Konsums in der Zeit, als das Medikament bereits als Medikament verwendet wurde Doping war bekannt, konnte aber nicht zurückverfolgt werden.

Höhentraining

In großen Höhen ist der Sauerstoffdruck der Luft niedriger. Dadurch gelangt weniger Sauerstoff ins Blut und die Nieren schütten mehr Erythropoietin aus. Als Ergebnis in der Knochenmark mehr rote Blutkörperchen werden gebildet und der Hämatokrit steigt. Es gibt verschiedene Arten von Höhentraining. Die bekanntesten sind hoch leben, hoch trainieren (LHTH) und High leben, Low trainieren (LHTL). Insbesondere die Wirkungen von LHTH sind sehr umstritten und unterscheiden sich in der wissenschaftlichen Literatur. Dies liegt daran, dass in der Höhe das Atmungssystem stark belastet wird und somit das Muskel- und Kontrollsystem nur noch wenig beansprucht wird. Aufgrund der fehlenden Herausforderung ist auch der Trainingseffekt gering. Deshalb wurde das LHTL-Prinzip entwickelt, damit optimal trainiert werden kann und auch die Anpassungen im epo-System vorhanden sind.

Die Experten sind sich einig, dass zur optimalen Nutzung der Höhenwirkung ein Höhenpraktikum in etwa so aussehen sollte: mindestens 2.500 m Höhe, mindestens 12 Stunden am Tag in der Höhe, etwa drei bis vier Wochen und laut LHTL. Gerade weil dies viele Höhenveränderungen erfordert, die in der Praxis oft schwer umzusetzen sind, werden mittlerweile ganze Hotels auf „künstliche Höhe“ gebracht. Es wird ein Raum (z.B. ein Zelt, eine Kabine oder ein Hotelzimmer) geschaffen, in dem eine geringere Sauerstoffspannung herrscht, in dem Sportler den größten Teil des Tages verbringen.

Siehe auch