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Kata (型, , kata) ist ein Begriff aus dem japanischSelbstverteidigungskünste und Kampfkunst wie Karate, Jiu-Jitsu, Judo und darin bedeutet es 'Form'. Eine Kata ist eine individuelle Übung mit einer Reihe von festen Bewegungen, die gegen 4 bis 8 imaginäre Gegner ausgeführt werden, die aus verschiedenen Richtungen angreifen. Es ist ein detaillierter Satz vordefinierter Schlag-, Tritt- und Kontertechniken in der Selbstverteidigung, der aus Dutzenden sehr unterschiedlicher Bewegungen und Techniken bestehen kann. Die gesamte Kata dauert in der Regel 1 bis 2 Minuten, je nachdem, welche Kata gerade ausgeführt wird.
Kata (Plural ist dasselbe wie Singular, da es aus dem Japanischen kommt) haben alle einen Namen. Oft hat dies den Namen der Symbolik hinter der Kata, zum Beispiel „die Festung stürmen“, „die Mondsichel“, „der Reiter zu Pferd“, „der Schwalbenflug“, „der Kranich“, „die Hände in die die Wolken', 'zehn Hände', '24 Richtungen'. Dies sind Übersetzungen; natürlich sind die kata immer dabei japanisch Name namens as Heian Shoda, Chi-i-no-kata, Kanku Dai, hangetsu, naihanchi,, Sansai keine Kata, Kushanku, Wankan, nur um ein paar zu nennen. Es gibt viele verschiedene Kata. Jeder Stil hat etwa 10 bis 25 verschiedene Kata. Oft werden Kata in verschiedenen Stilen geübt (mit oder ohne geringfügige Unterschiede) und manchmal haben Stile ihre eigenen spezifischen Kata. Allein im Karate gibt es über 60 verschiedene Kata.
Zweck der Kata
Der Hauptzweck der Kata besteht darin, diese Techniken ausgiebig zu üben und nach Perfektion in der Ausführung zu streben. Es wird auch gesagt, dass alle Kata zusammen 'de Enzyklopädie“ der Kampfsportarten (z.B. Karate). Außerdem lernt man durch das Ausführen von Kata eine gute Körperhaltung und Balance. Traditionell sind die Kata Formen, mit denen BudoStile aufgezeichnet und ihren Lehrplan aufbewahrt. Eine Kata kann von einer Einzelperson ausgeführt werden, aber auch mit einem oder mehreren Partnern. Oft eine einzelne Kata im Dojo von einer Schülergruppe durchgeführt. Darüber hinaus gibt es Kata, die sowohl unbewaffnet als auch mit Waffen ausgeführt werden. Zum Training oder zur Demonstration kann eine Kata auch mit echten „Gegnern“ ausgeführt werden. Das nennt man bunka.
Es werden auch Kata-Wettkämpfe ausgetragen, bei denen zwei verschiedene Systeme möglich sind. Im ersten System treten zwei Gegner gegeneinander an, indem sie gleichzeitig oder abwechselnd eine Kata ihrer Wahl ausführen. Drei Schiedsrichter betrachten den Fortschritt beider Kata und beurteilen ihn nach einer Reihe von Kriterien. Wenn beide bereit sind, hissen die drei Schiedsrichter die Flagge in der Farbe desjenigen, der ihrer Meinung nach das beste Ergebnis erzielt hat. Es gibt also immer einen Gewinner, nie ein Unentschieden.
Im anderen System läuft jeder Teilnehmer einzeln seine Kata, woraufhin der Kampfrichter Punkte vergibt. Sind alle Teilnehmer an der Reihe, gewinnt der mit den meisten Punkten. Bei einigen großen Turnieren gibt es fünf Schiedsrichter und die höchsten und niedrigsten Punkte werden bei der Ermittlung des Endergebnisses nicht berücksichtigt (um die Möglichkeit zu vermeiden, von einem einzigen Schiedsrichter beeinflusst zu werden).
Performance
Bei der Ausführung der Kata sind neben Rhythmus und Kime auch die Körperhaltung und die Schritte sehr wichtig. Ein "Ki-ai" wird an den stärksten/wichtigsten Punkten einer Kata ausgeführt. Dies ist ein Schrei, der die Kraft des Angriffs oder der Verteidigung in diesem Moment verstärkt. Eine Kata kann auf verschiedene Weise ausgeführt werden: 1) Der Trainer zählt auf Japanisch (anders als bei anderen Stilen) und man muss die Schritte der Kata im Rhythmus des Zählens ausführen. Der Karateka hört oft auch an der Tonhöhe (weich oder hart) des Zählens, ob er die Technik mit Kraft (oder schnell, langsam usw.) ausführen soll. 2) Die zweite Möglichkeit besteht darin, die Kata unabhängig zu gehen (was im Allgemeinen häufiger verwendet wird), der Trainer sagt "Hashime" und der Karateka muss die Kata unabhängig und mit der richtigen Geschwindigkeit und Kraft (Kime) ausführen. So wie beim Tanzen die Tanzschritte oft mit Füßen dargestellt werden, so wird dies auch bei Kata oft gemacht. Es gibt auch Poster, auf denen verschiedene Katas ausführlich gezeichnet sind, darunter die Essenz der wichtigsten Bewegungen und Techniken.Heutzutage sind viele Katas auf YouTube als kompletter Film zu sehen.
In den meisten Kampfkünsten sind Kata ein obligatorischer Bestandteil der Gürtelprüfungen. Die Kata werden dann in verschiedene Stufen eingeteilt und vom jeweiligen Verband festgelegt (in den Niederlanden ist dies die JBN für Judo und Jiu-Jitsu und die JKA, IBF und KBN für Karate).
Nicht alle sind sich einig, wie nützlich es ist, Kata zu üben. Der größte Kritikpunkt an der Kata ist, dass sie ein Kampfsportler ist bedingte Antworten oder Reflexe lernt bei Angriffen, während unter den Umständen eines echten Angriffs eine andere Verteidigung besser gewesen wäre. Die Reaktion basiert auf Automatismus, nicht auf der Einschätzung des Angriffs und der ihn umgebenden Situation. In einer Notwehrsituation kann dies falsch, sogar tödlich sein.
Man beobachtet, wie der Lehrer die Bewegungen vorführt und nachahmt. Jemand mit ausreichender Körperbeherrschung, aber ohne Kampfkunstkenntnisse, kann auf einem niedrigeren Niveau immer noch eine gute Kata zeigen. Auf einer höheren Ebene ist das Ausführen einer Kata viel mehr als das Nachahmen einer Reihe von körperlichen Handlungen.Als Körperbeherrschungsübung ist die Kata nützlich, aber es ist eine Illusion, möglicherweise sogar eine gefährliche, dass die richtige Beherrschung der Kata gleichbedeutend ist mit eine gute Beherrschung der Kampfkunst, da dies nur einer der Aspekte ist, die eine Kampfkunst ausmachen. Umgekehrt verfügen Praktizierende, die die Kampfkunst gut beherrschen, im Allgemeinen über eine ausreichende Ausbildung, um die Kata gut ausführen zu können.
Koreanische Kampfkünste
Auch verschiedene Koreanische Kampfkünste Kata kennen, nur sie werden dort mit dem Begriff bezeichnet poomse oder hyung oder Palké oder Taguk oder Tuls.
Chinesische Kampfkünste
In dem ChinesischKung-Fu und Wushu sind ebenfalls bekannte Stile. Oft sind sie auch hier kata erwähnt, aber da dies ein japanisches Wort ist, ist es fehl am Platz. Der chinesische Begriff dafür ist taolu.
Westliche Kampfkünste
Die meisten westlichen Kampfkünste haben ihre Wurzeln im Orient, so dass der japanische Name Kata auch in diesen Kampfkünsten oft verwendet wird, aber eigentlich ist der Begriff bilden mehr an Ort und Stelle.
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