WikiDer > Kesselglocke
EIN Kettlebell oder giry (Russisch: иря, girja) ist ein Gusseisen Gewicht ähnlich wie a Kanonenkugel mit einem Griff darauf.
Übliche Gewichte von Kettlebells sind: 8, 16, 24, 32, 40 und 48 Kilogramm.
Diese Schritte werden durch die zuvor verwendete Gewichtseinheit erklärt Pulver (16kg)
Die Kettlebell wurde vor Jahrhunderten in Russland für alle Arten von Trainingszwecken, insbesondere Sportler und damit trainiertes Militärpersonal. Die Benutzer für die Kettlebell wurden Gireviks erwähnt. Die Kettlebell erschien erstmals im russischen Wörterbuch in 1704.
Heutzutage gibt es oft Kettlebells in a Fitness Center und werden nicht mehr speziell von Sportlern und Militärpersonal verwendet.
Der Weltrekord im Kettlebell-Werfen mit einer Hand steht auf den Namen des Deutschen Dennis Kohlruss. Am 26. November 2017 warf er beim Finale des weltweiten Rundstreckenwettbewerbs eine original 26 kg (russische) Kettlebell über eine Höhe von 510 cm Strongman Champions League in Mexiko vom 25. bis 27. November 2017.[1]
Siehe auch
| Quellen, Anmerkungen und/oder Verweise |