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Dumbbell
eine Hantel

EIN Hantel ist eine kurze Stange (Hantel), mit einem festen Gewicht oder wo locker Gewichte angehängt werden kann. Kurzhanteln, auch Langhanteln genannt, werden in Fitness training, Bodybuilding, Krafttraining und Kraftdreikampf (Kraftsport). Der Begriff wurde erstmals im 18. Jahrhundert verwendet, wahrscheinlich für ein Gerät zum Üben des Läutens von Kirchenglocken. Dieses Gerät gab keinen Ton von sich, also war es stumme Glocke genannt (niederländisch blöde uhr)[1].

Es gibt auch Hanteln mit einem festen Gewicht. Dies sind oft die günstigeren Leichtgewichte, die für leichtes Training gedacht sind oder teure Metallgewichte, die im Fitnessstudio verwendet werden. Oft gibt es eine ganze Reihe von Hanteln unterschiedlichen Gewichts in einem Fitness Center damit Sie keine Zeit mit dem Wechseln verschwenden müssen Hantelscheiben. Auch mit Wassergymnastik Hanteln verwendet werden. Wassergymnastik-Hanteln bestehen aus Schaumgummi, sodass sie beim Loslassen auf dem Wasser schwimmen. Sie fühlen sich beim Eintauchen schwerer an.

Eine Langhantel für den zweihändigen Gebrauch heißt a Hantel erwähnt.

Etymologie

Das Wort stammt aus England. Sportler benutzten Kirchenglocken, Glocken, um die Arme und den Oberkörper zu trainieren. Das Training machte viel Lärm, also wurde die Klappe entfernt. Daher der Zusatz 'dumb', wie in stumm, kein Ton. Das Wort Kettlebell kommt aus mit Sand oder Wasser gefüllten Kesseln. Eine andere Erklärung ist die Ähnlichkeit mit der Kuhglocke. Der Begriff wird weltweit verwendet. Im Niederländischen wird manchmal auch „Handhantel“ oder „Gewicht(je)“ verwendet.

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