WikiDer > Rosenwurz
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| Rhodiola rosea l. (1753) | |||||||||||||||||
Bilder auf Wikimedia Commons | |||||||||||||||||
Rosenwurzel auf Wikispezies | |||||||||||||||||
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Rosenwurzel (Rhodiola rosea, synonyme: Sedum rosea und Sedum roseum) ist eine Pflanze aus dem saftige Familie (Crassulaceae). Die Pflanze wächst in den kälteren Teilen der Welt, einschließlich eines Großteils der Arktis, die Berge von Zentralasien, das Rocky Mountains und bergige Teile von Europa, wie Alpen, das Pyrenäen, das Karpaten, Skandinavien, Island, Großbritannien und Irland.
Alternative Medizin
Es Extrakt aus den Wurzeln von Rhodiola rosea wird in der alternative Medizin benutzt als adaptogen; dem Extrakt wird eine anregende Wirkung bei Müdigkeit nachgesagt, aber beruhigend bei Unruhe. Die wichtigsten Stoffe sind die Phenylpropanoide, zu denen Salidrosid und Rosavin gehören. Ein systematisches Literaturische Rezension von 2012 kommt zu dem Schluss, dass die wissenschaftlichen Erkenntnisse noch immer widersprüchlich sind. Es gibt Hinweise, dass die Substanz wirksam sein könnte, aber die Qualität der Studien ist zu gering.[1]
Die Verwendung von Rhodiola rosea hätte folgende Auswirkungen:
- Es verbessert die Stimmung.
- Es leuchtet Depression.
- Es verbessert die Physisch Performance.
- Es verbessert die spirituell Performance.
- Es wird weniger ermüden.
- Es gibt mehr Spirituelles Energie.
- Es hat eine beruhigende und entspannende Wirkung.
Aufgrund seiner angeblichen Wirkung wird der Extrakt auch einigen Nahrungsergänzungsmittel.
Externe Links
- Wissenschaftsnachrichten online, Aufwärmen auf ein Kraut des Kalten Krieges (Englisch)
- Amerikanischer Botanischer Rat, Rhodiola rosea: Eine phytomedizinische Übersicht
- NCBI Taxonomie-Browser, Rhodiola rosea (Englisch)
Quellen, Anmerkungen und/oder Verweise
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