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Susan Krumins
Susan Krumins-Kuijken freut sich über ihre Silbermedaille über 10.000 m bei der Europameisterschaft 2018 in Berlin.
Vollständiger Name	Susan Krumins-Kuijken
Geburtsdatum	8. Juli 1986
Geburtsort	Nimwegen
Staatsangehörigkeit	Die Niederlande
Länge	1,71 m²
Gewicht	53 kg
Sportliche Informationen
Disziplin	mittellange Distanz
Trainer/Trainer	Hat van Cuijk, Karen Harvey, Nic Bideau
Erster Titel	EYOD-Meister 3000 m 2003
Betriebssystem	2016
Zusätzlich	Niederländischer Rekordhalter 2000 m
Medaillen
Europameisterschaften 2 Berlin 2018 10.000 m² 3 Zürich 2014 5000 m
Portal    Leichtathletik

Susan Kuijken bei den Cross Country-Europameisterschaften 2007.

Susan Krumins-Kuijken (Nimwegen, 8. Juli1986) ist ein NiederländischAthlet, die für mittlere bis lange Distanzen bestimmt ist. Sie war vor allem für das Silber bekannt Medaille, die sie auf der 2005 3000 m erhalten bei der Jugend-Europameisterschaften im Kaunas, ihr Langlauf-Titel unter den Neo-Senioren während der europäisch Langlaufmeisterschaften 2008 und die Silbermedaille auf der 10.000 m² Bei der Europameisterschaft 2018 im Berlin.

Auf der 10.000-Meter-Weltrangliste der IAAF sie liegt auf dem dritten Platz (Stichtag November 2018)^[1]

Biografie

Gold und Bronze bei EYOD

Der EuGH in Kaunas war nicht das erste bedeutende internationale Turnier, an dem Susan Kuijken teilgenommen hatte. Bereits 2002 hatte sie in dieser Gegend ihre Feuertaufe, als Teilnehmerin der Europameisterschaften im Crosslauf der Junioren im Medulin. Der damals sechzehnjährige Kuijken wurde 34. Platz. Ein Jahr später war sie die auffälligste Athletin der niederländischen Delegation beim Europäisches Olympisches Jugendfestival im Paris. Sie ging mit einer Bronzemedaille bei der 1500 m und Gold über 3000 m Vor allem der letzte Sieg hat ihr viel Freude bereitet. „Du gewinnst diese Zahl und das hat etwas Besonderes. Dass sie es für dich tut Wilhelmus zu spielen war ein Gänsehaut-Moment", sagte Susan.^[2]

„Je länger, desto besser“

Die reinen Laufqualitäten von Susan Kuijken kamen erst nach ihrem Ausscheiden aus dem Leichtathletikverband zum Vorschein Nimwegen war auf die umgestiegen Siebenschanzen-Laufteam. Sie schien mit den länger laufenden Nummern sehr gut umgehen zu können. „Ich laufe nicht viel kürzer als 1500 Meter, dafür habe ich auch nicht genug Speed. Ja, vielleicht ist es „je länger, desto besser“.^[2] Von allen Laufaktivitäten hat ihr übrigens nach wie vor der Langlauf am meisten Spaß gemacht. „Das ist abwechslungsreicher: zu Fuß durch den Schlamm oder über Hügel. Ich mag es."^[2]

2003 und 2004 nahm sie an allen Europameisterschaften und Weltmeisterschaften der Junioren teil, ohne nennenswerte Ergebnisse zu erzielen. Außerdem hatte sie im 3000 m während der Junioren-Weltmeisterschaften im Grosseto 2004 das Pech, nach 1 Kilometer aussteigen zu müssen. Eine späte Erkältung in Kombination mit der drückenden Hitze war ihr zu viel.^[3]

Eines ihrer besseren Jahre

Was die Leistung angeht, war 2005 bisher eines der besseren Jahre von Susan Kuijken. Neben vier nationalen Jugendtiteln holte sie bei der Europameisterschaft in Kaunas in einer persönlichen Rekordzeit von 9.28.45 Uhr auch die bereits bekannte Silbermedaille über 3000 m. Außerdem verabschiedete sie sich Mitte Dezember mit einer überraschenden Bronzemedaille von ihrer Juniorenzeit Cross-Europameisterschaften der Junioren im Tilburg. Gleichzeitig war es eine Art Abschied von den Niederlanden, denn Susan Kuijken, die nach ihr Zeit im Fitnessstudio studierte zunächst in Nijmegen, hatte sich zwischenzeitlich entschieden, in die Florida State University im Tallahassee, um dort ab Januar 2006 im Kinesiologie. "Ich hatte in Nijmegen mit biomedizinischen Wissenschaften begonnen, aber dieses Studium war nicht meine erste Wahl und erwies sich auch als schwierig mit der Ausbildung zu kombinieren."^[4] Damit war 2006 für Susan Kuijken in zweierlei Hinsicht ein Übergangsjahr: die Gewöhnung an ihren neu erworbenen Status als Seniorensportlerin und ihre neue Lebens- und Lernumgebung. Jedenfalls hatte die Umstellung keinen negativen Einfluss auf ihre Lauffähigkeiten, da 2006 alle ihre bisherigen persönlichen Bestleistungen gegen bessere aus den 1500 m eingetauscht wurden.

Herausragender Erfolg bei den NCAA University Championships

Wie sehr hat sie sich in der amerikanisch Studentenwelt Susan Kuijken demonstriert dann 2007 bis Anfang Juni an der NCAA Hochschulmeisterschaften in sakramento über 1500 m auf Platz 2. Sie verbessert nicht nur ihre persönliche Bestzeit, die sie in der vorherigen Serie mit 4,15,68 aufgestellt hatte, um weitere vier Sekunden, sondern qualifiziert sich mit ihrer 4,11.34 . auch für das Finale Europameisterschaften der Neo-Senioren im Debrecen - Ungarn. Zurück in Europa bestätigt sie dann ihre in Amerika aufgebaute gute Form mit einem guten vierten Platz in Debrecen über 1500 m in 4,17,90, nur 1,5 Sekunden hinter dem Bronze-Sieger.

"Susan Koiken"

Zu Beginn des neuen Studienjahres beweist Kuijken trotz ihrer großartigen Leistung auf der Strecke, dass sie ihre größte Liebe, den Cyclocross, nicht vergessen hat. Im Herbst gewann sie für ihr College-Team in den USA nicht weniger als fünf große Cross-Country-Rennen in Vorbereitung auf die hoch angesehenen US-amerikanischen NCAA-Studentenmeisterschaften Ende November. In diesem Spiel in Terre Hautea, Indiana sie wird schließlich Dritte. Die Athletin der Florida State University läuft die 6000 m in 19,57 Minuten, nur eine Sekunde über ihrer persönlichen Bestleistung, die sie in den Vormeisterschaften aufgestellt hatte. Das Rennen ist um 19.30 Uhr gewonnen von Sally Kipyego. Auch im Team-Kontext ist die Universität Kuijken Dritter und blickt trotz der einzigen Saisonniederlage zufrieden nach dem Rennen zurück: „Ich habe mir von Anfang an gesagt, dass ich weiter daran festhalten soll. Das hat funktioniert. Ich bin stolz auf unser Team, das sehr hart dafür gearbeitet hat. Es ist auf jeden Fall ein sehr schöner Saisonabschluss.“^[5]

Inzwischen arbeiten die Nijmegen hart daran, sich in der amerikanischen Leichtathletikwelt einen Namen zu machen. 'Susan Koiken' wird jetzt von allen ihren Konkurrenten als eine beeindruckende Gegnerin angesehen.

Gold in Lafayette

2008 setzt Susan Kuijken die Linie ihrer starken Cross-Saison fort und startet blitzschnell in ihre Hallensaison. Mit einer Zeit von 9.08.75 startet die Athletin des Seven Hills Running Teams am 16. Februar in der amerikanischen Stadt. Seattle auf den dritten Platz in der ewigen niederländischen Hallenwertung über 3000 m zurück Elly van Hulst (mit dem dann Weltrekord vom 8.33.82 im Jahr 1989) und Wilma van Onna (9.01.49 im selben Jahr). In einem Studentenrennen der Universität von Washington ohne Hasen Kuijken (die ihre zweijährige Bestzeit um mehr als zwanzig Sekunden verbesserte) ist deutlich schneller als die gesammelte Konkurrenz. Das Ziel ist erreicht, da der 21-jährige Athlet deutlich unter der Grenze von 9,15 für die US-amerikanischen NCAA(I)-Universitätsmeisterschaften bleibt, die im März stattfinden werden.

Wenige Wochen später macht Kuijken erneut auf sich aufmerksam: bei den ACC (= Atlantic Coast Conference) Meisterschaften in Kapellenhügel, North CarolinaSie läuft zusätzlich zu einem Staffellauf zwei Einzelmeilen an einem Wochenende, eine Distanz, die sie noch nie zuvor gelaufen ist. Beim zweiten Mal holte sie sich den Sieg mit 4,36,91, eine Zeit vergleichbar mit 4,18 über 1500 m.Außerdem hatte die Halle, in der sie diese Leistung erbrachte, flache Kurven. Unter anderem schlägt sie Brie Velnagle, amtierender amerikanischer Studentenmeister.

Am 15. März wird Susan Kuijken den mittlerweile hohen Erwartungen voll und ganz gerecht. In Lafayette wird sie amerikanische Studenten-Hallenmeisterin über 3000 m und sorgt mit einer flammenden Attacke für ihre schärfste Konkurrentin Brie Felnagle auf 8.58.14. Kuijken verbessert damit ihre einen Monat alte persönliche Bestzeit (Lauf auf übergroßer Strecke) um mehr als zehn Sekunden.

Einige Monate später, Mitte Juni 2008, ist Kuijken aufgrund einer Fußverletzung nicht in Bestform, als sie um die NCAA-Bahnmeisterschaften in . antreten muss Des Moines. Trotzdem schafft sie es, sich für das 1500-Meter-Finale zu qualifizieren, indem sie in ihrer Serie in 4.18.19 den vierten Platz belegt. Zwei Tage später kann sie zwar nicht mit dem Tempo der Führenden mithalten, wird aber dennoch Achte in 4.17.28, ihrer Saisonbestzeit.

Starke Cross-Saison und EM-Titel in Brüssel

Susan Kuijken zeigte sich im Sommer 2008 nicht, nur um im Herbst stark zum amerikanischen Cross-Country-Lauf zurückzukehren, an dem sie zur Vorbereitung auf die NCAA-Cross-Country-Meisterschaften im November teilnahm. Zwei Siege, ein zweiter und ein dritter Platz, machten sie am 24. November in Terre Haute zu einer der Favoriten auf den amerikanischen Studententitel. Also kam sie ihr nahe. Sie musste schließlich im Ziel auf der Kenianisch Sally Kipyego, die auch die beiden vorherigen Auflagen gewonnen hatte, dann aber mit geradem Vorsprung. "Natürlich hätte ich gerne gewonnen, aber ich habe mich im Vergleich zum Vorjahr schon deutlich verbessert", sagte der Niederländer. IAAF.

Ein paar Wochen später bestätigte Kuijken in Brüssel setzte ihre gute Form am 14. Dezember bei den Cross Country-Europameisterschaften fort zuerst in der unter 23-Klasse zu sein. Später am Tag gewonnen Hilda Kibet auch Gold für die Frauen, ein einzigartiges Ereignis für die Niederlande.

Ausgezeichnet Anfang 2009

Anscheinend ließ sich Susan Kuijken zusätzlich von ihrem in Brüssel errungenen Cross-Country-Titel inspirieren, denn zurück in den USA erzielte sie für ihre Universität ein gutes Ergebnis nach dem anderen. Mehrere PR's mussten es glauben. Sie gewann die NCAA Indoor Championships über 3000 m mit ihrer 8.56.27 College-Station Obwohl sie ihren Titel aus dem Vorjahr nicht verlängern konnte (sie wurde jetzt Zweite), war ihre Zeit schneller als die, mit der sie im Jahr zuvor Meister geworden war. Auf der Englische Meile bei einer anderen Gelegenheit lief sie eine grundsolide 4.34.11 und nach Beginn der Bahnsaison verbesserte sie sich Anfang Mai auf 4.08.76 über 1500 m (ein Bruchteil über dem Weltcup-Limit), dann 14 Tage später die 800 m in 2.02.24, vier Sekunden schneller als je zuvor. Es war unvermeidlich, dass Susan Kuijken als große Favoritin für den Gesamtsieg bei den NCAA-Bahnmeisterschaften im Juni über 1500 m an den Start ging und dieser Favoritenrolle voll und ganz gerecht wurde. Am 13. Juni wurde sie in Fayetteville Amerikanischer Schülermeister über 1500 m am 4.13.05.

Kaum zurück in den Niederlanden machte das schnelle Nijmegen kurzen Prozess mit dem Limit für die Weltmeisterschaft im August. Während der Mondo Boulders-Treffen im Uden sie holte sich das A-Limit mit einer tollen 4.05.86 über 1500 m Berlin und sie wurde die dritte Holländerin auf dieser Distanz. In meinem eigenen Land Adrienne Herzog ihre Leistung mit ihr im Juli, die 4.06.07 lief, lag innerhalb von zwei Zehntelsekunden. Wer von den beiden sich derzeit als bester 1500-Meter-Läufer der Niederlande bezeichnen kann, muss abwarten, denn auf der Niederländische Bahnmeisterschaften am ersten Augustwochenende gab es noch keine Konfrontation. In Vorbereitung auf ihre Leistung bei den Weltmeisterschaften wählte Kuijken die 800 m, auf denen sie im Rückstand lag Machteld Mulder (1. Platz in 2.07.38) wurde Zweiter in 2.07.88. Berlin musste nun eine endgültige Antwort geben.

Dort erlebte sie eine große Enttäuschung. In ihrer Serie über 1500 m konnte sie zwei Runden durchhalten und lief in der Innenbahn ganz vorne mit. Auf 800 Meter kam Gelete Burka nach 2,16 und mit der darauffolgenden Beschleunigung - einer Runde 65 - sank der Nijmegen-Fahrer immer weiter und wurde schließlich Zwölfter in 4,18.10. „Ich glaube, die Saison war zu lang. Ich wusste natürlich, dass ich erst im August den Höhepunkt erreichen sollte, aber damit habe ich keine Erfahrung", sagte sie danach. 'Die letzten Trainingseinheiten waren nicht mehr ganz so einfach.'^[6]

Kuijken konzentrierte sich dann darauf, ihr Studium im Dezember in den USA abzuschließen, und dann in Australien eine Grundausbildung aufnehmen. Ihr Plan war es, in der Wintersaison 2009-2010 nicht an Cross- und Hallenwettkämpfen teilzunehmen. "Zumindest werde ich nächstes Jahr nicht zu Beginn des Jahres antreten müssen", sagte sie. 'Ich freue mich auf die EK.'^[6]

Meisterschaften

Internationale Meisterschaften

Niederländische Meisterschaften

draussen

Susan Kuijken (Nr. 12) im Einsatz bei den Flame Games 2013 im Olympiastadion in Amsterdam, auf dem Weg zum niederländischen Rekord über 2000 m.

Persönliche Aufzeichnungen

Job

Weg

drinnen

Ehrungen

800 m

• 2009: 2 NK - 2.07,88
• 2010: 2 NK - 2.02,81

1000 m

• 2014: 1 Flammenspiele in Amsterdam - 2.38.01
• 2015: 2 FBK-Spiele - 2.38,82

1500 m

• 2003: 3 EYOD - 4.30.70
• 2005: 7. Europacup B in Leiria - 4.19.72
• 2006: 2 NK - 4.23,92
• 2007: 2 NCAA-Lager. - 4.11.34
• 2007: 4. Europameisterschaft U23 - 4.17.90
• 2008: 8. NCAA-Camp. - 4.17.28
• 2009: 1 NCAA-Lager. - 4.13.05
• 2009: 12. in Serie Weltmeisterschaft - 4.18,10
• 2010: 10. in Serie EK - 4.11,03
• 2013: 11. Gedenkstätte Van Damme - 4.11,33
• 2014: 1 NK - 4.13,09
• 2015: 4. Flammenspiele - 4.11.75
• 2017: 3 ISTAF - 4.02,25

1 Beängstigend. Meilen

• 2008: 1 ACC Indoor-Camp. - 4.36.91
• 2009: 1 ACC Indoor-Camp. - 4.34.11
• 2013: 3 Fifth Avenue Mile in New York - 4.24.2
• 2015: 3 Fifth Avenue Meile - 4.30.0

2000 m²

• 2013: 1 Flammenspiele - 5.38.37 (NR)

3000 m

• 2003: 1 EYOD - 9.47.07
• 2004: DNF WJK
• 2005: 2 EJK - 9.28.45
• 2008: 1 NCAA-Hallencamp. - 8.58.14
• 2009: 1 Huskey-Klassiker in Seattle - 9.05,70
• 2009: 2 NCAA-Hallencamp. - 8.56.27

Das Podest über 5000 m bei der Europameisterschaft 2014 in Zürich: Susan Kuijken (rechts) und Sifan Hassan Flankensieger Meraf Bahta.

5000 m

• 2013: 8. Weltmeisterschaft - 15.14,70
• 2014: 3 EK - 15.32,82
• 2015: 8. Weltmeisterschaft - 15.08,00
• 2016: 1 NK - 15.37,26
• 2016: 4. EK - 15.23,87
• 2016: 8. Betriebssystem - 15.00,69
• 2017: 8. Weltmeisterschaft - 14.58,33
• 2017: 8. Gedenkstätte Van Damme - 14.51,25
• 2018: 6. EK - 15.09,65

10.000 m²

• 2015: 1 Stanford Invitational - 31.31.97
• 2015: 10 Weltmeisterschaft - 31.54,32
• 2016: 14. Betriebssystem - 31.32,43
• 2017: 5. Weltmeisterschaft - 31.20.24
• 2018: 2 EG - 31.52.55
• 2019: 7. Weltmeisterschaft - 31.05,40

5 km

• 2003: 3 Marikenloop - 17.26
• 2004: 2 Marikenloop - 17.42
• 2013: 1 Marikenloop - 15.43
• 2016: 3 5 km von Karlsbad entfernt - 15.26
• 2019: 1 Marikenloop - 15.40

10 km

• 2017: 1 NK in Schoorl - 31.43
• 2019: 1 NK in Schoorl - 31.11
• 2019: 6. Tilburg Zehn Meilen - 33.31

15 km

• 2016: 1 Siebenschanzenlauf - 49.30
• 2018: 3 Siebenschanzenlauf - 47.41
• 2019: 5. Siebenschanzenlauf - 49.38
• 2019: 4. Montferland-Lauf - 49.08

Halbmarathon

• 2017: 4. Venloop - 1:10.52

Geländelaufen

• 2002: 34 EK für Junioren - 13.10
• 2003: 69 EK für Junioren (4520 m) - 18.33
• 2004: 71. Junioren-Weltmeisterschaft (6 km) - 23.16
• 2004: 39. EK für Junioren (3640 m) - 12.24
• 2005: 58. Junioren-Weltmeisterschaft - 23.21
• 2005: 3 EK für Junioren - 15.33
• 2007: 3 NCAA-Lager. (6.000 m) - 19.57
• 2008: 1 EK U23 (6km) - 21.02
• 2008: 2 NCAA-Lager. (6.000 m) - 19.34
• 2018: 4. EK in Tilburg (8300 m) - 26.16 (1 in der Länderklassifikation)

andere Entfernungen

• 2014: 3 4 Meilen von Groningen - 20.05
• 2018: 3 4 Meilen von Groningen - 20.03

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