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Eisschwimmen in Finnland

Mit Winterschwimmen ist es gemeint während der WintermonateBaden im offenen Wasser wie a Mehr, Fluss, Teich oder der Meer. Das Wassertemperatur ist unter 5 Grad Celsius, aber auch oft um die GefrierpunktDer Winterschwimmer, der sich nur um das Schwimmtraining kümmert, kann sich in einem Neoprenanzug oder Neoprenanzug, um ein Auskühlen zu verhindern. Schwimmer, denen das Erlebnis des kalten Wassers wichtig ist, tun dies nackt oder normal tragen Bademode. Der Nachteil von Badebekleidung ist, dass der Körper beim Verlassen des Wassers stärker auskühlt. Der Körper wird dann rot. Dies ist eine Reaktion des kalten Wassers auf den Körper. Das lässt sich aber schnell beheben, indem man sich danach viel bewegt und eventuell warm duscht. Das Gefühl danach ist wunderbar. Darüber hinaus wird Ihre Widerstandskraft dadurch verbessert, dass Sie dies regelmäßig (2 bis 3 Mal pro Woche) tun.

Obwohl von vielen individuell praktiziert, wird es immer mehr zu einer Massenveranstaltung. Vereine, die sich im Winterschwimmen engagieren, nennen sich oft Dichtungen, Seelöwen, Eisbären oder Pinguine und kommen gerne damit heraus, indem sie sich auf ihre Kälteresistenz beziehen.

Nicht wirklich zum Schwimmen gedacht, aber eher so Ritual, ist das sogenannte Tauchgang zum neuen Jahr. Dort taucht der Schwimmer - Taucher oder Badegast - für einen Moment komplett in das kalte Wasser ein. Also nicht nur spritzen oder spritzen lassen.

Eisschwimmen ist eine ähnliche Winterschwimmaktivität. Das Loch wird bei Minustemperaturen mit Wasserpumpen oder durch Belüftung offen gehalten. Ein kleineres Loch kann auch mit einer dicken Styroxplatte offen gehalten werden. Wenn das Wasser mit einer Schicht bedeckt ist Eis diese wird weggeschnitten, damit sie geschwommen werden kann. Ein bekannter Eisschwimmer ist Wim Hof.

Ein Loch im Eis dient als Tauchbecken in einer finnischen Sauna. Die Holzplattform rechts im Schnee dient dazu, das Loch nach Gebrauch abzudecken, damit es nicht zufriert

Manchmal wird offenes Wasser, sogar im Winter - und wenn es mit einem geschlagenen Loch zugefroren ist - als Tauchbecken wie ein Sauna ist üblich.

Gesundheit

Das Winterschwimmen wird in vielen Ländern seit Jahrhunderten als Volkssport betrieben. Es birgt jedoch ein gewisses Risiko. Ein guter körperliche Fitness und Anleitung/Beaufsichtigung ist daher wünschenswert.

In der Praxis werden die Begriffe Winterschwimmen, Winterbaden, Eisschwimmen und Eisbaden oft synonym verwendet. Die Gemeinsamkeit dabei ist die Kälteerfahrung und deren Stärkung Immunsystem.

So wie explosiver Sport wenn Sprint und Gewichtheben, man trainiert auch die Organe. In diesen wenigen Sekunden der Anstrengung müssen sie dem Rest des Körpers viel Energie zuführen. Das ist auch bei Winterschwimmern der Fall. Bis zum Reflex der Kältekontraktion sorgen die Energiereserven dafür, dass Unterkühlung findet nicht sofort statt.

Der Winterschwimmer bleibt nur wenige Sekunden bis maximal einige Minuten im kalten Wasser. Auf diese Weise kühlt er nicht vollständig aus, sondern genießt die Reaktion, die der Körper darauf gibt. Es hat eine härtende Wirkung auf die Gesundheit. Es erhöht auch den Widerstand gegen Grippe und Infektionen, oder hat zumindest eine hemmende und erholungsfördernde Wirkung.^[1]

Nationale Traditionen

Baden Sie in einem polnischen Eisbad

Nordeuropa

In den nordeuropäischen Ländern Finnland, Norwegen, Schweden, Dänemark, Polen, Estland, Litauen und Lettland Winter- und Eisschwimmen hat Tradition. Dies ist verbunden mit dem SaunaTradition oder wird einfach als eigenständiger Genuss erlebt. In Finnland wird dies „Avantouinti“ genannt. In Finnland praktizieren etwa 100.000 Menschen diesen Sport (avantouinti).^[2]

Vor allem im ehemaligen Ost-Deutschland Winterschwimmen ist beliebt. Aber auch im Süden ist es Donau-schwimmen bei Neuburg, an dem Tausende von Menschen teilnehmen. Dort gibt es auch viele Winterschwimmvereine. Diese Aktivität wird auch individuell praktiziert. Von Goethe ist bekannt dafür, Eis in der zu haben Ilm abgehackt, um im kalten Wasser zu baden.

Mitteleuropa

Weihnachts- und Silvestertauchgänge werden jährlich in mehreren Ländern organisiert.

China

auf Chinesisch Harbin ist Eisschwimmen im Songhua. Es wurde Ende des Jahres zu einem beliebten Ritual 1940. Inzwischen sind viele tausend Schwimmer registriert. Das Loch im Fluss dort ist 25 mal 10 Meter groß.

Russland

Im Russland Es gibt eine starke Tradition, in kaltem Wasser zu schwimmen und sich damit abzukühlen. Hier wird es als gesundheitlicher Nutzen erlebt. Es ist auch als Ritual der bekannt Orthodoxe Kirche, vor dem Theophanie auf 19. Januar. Als Sportart werden Vereinsmitglieder bezeichnet als Walrosse.

Nordamerika

Im Kanada und der Vereinigte Staaten Mitglieder des Winter-/Eisschwimmclubs, die am Tauchen teilnehmen, werden Eisbären genannt. Der sogenannte "Eisbär stürzt ab". In einigen Bereichen schaffen sie es, die Aufmerksamkeit der Drücken Sie Geld verdienen für a Nächstenliebe zu sammeln.

Der älteste Eisschwimmclub der USA gilt als der Coney Island Eisbär Club sein. Jedes Jahr organisieren sie einen Tauchgang am Neujahrstag. Aber auch jeden Sonntag von November bis April.^[3]

Streichhölzer

Winterschwimmwettbewerb in Lettland

Die ersten Winter-Schwimm-Weltmeisterschaften - Weltmeisterschaft im Winterschwimmen - fanden im Jahr 2000 in Helsinki statt. In der Nähe der Stadt Oulu 2006 wurden Meisterschaften ausgetragen.^[4][5] 2008 nahm der Niederländer Dutch Stephan Vermeulen nahm an den Weltmeisterschaften im Winterschwimmen teil, die in London organisiert wurden (NRC, 11. Februar 2008). Die Winter-Schwimm-Weltmeisterschaften 2014 fanden in Rovaniemi statt und 2016 im Jahr 2016 Tjumen (Westsibirien). Im März 2018 wurden die Meisterschaften in Tallinn, Estland, organisiert^[6] und 2020 in Bled, Slowenien. Die nächsten Weltmeisterschaften finden im März 2022 in Petrozavodsk, Russland, statt. 2015 und 2016 fanden die Open N.K. im Freibad von De Waterdam statt. Eisbadeplatz. Die Organisation lag in den Händen des Open Water Swimming Club. 2016 fand in Stiens bei Leeuwarden die erste friesische Eisschwimmmeisterschaft statt. Sieger über die 450 Meter wurden Bouke Doornbosch aus Südholland und Marjon Huibers aus Amsterdam.

Siehe auch

• Eisschwimmen

Verweise