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Bovenste Janu
Alte tibetische Karte mit der 7 Chakras und die wichtigsten Marma-Punkte.
Oberer Januar (Oberer Janu-Punkt) ist ein Marma-Punkt, der sich auf dem Knie befindet. Marma-Punkte werden in östlichen Philosophien verwendet für Massage, Yoga, Reflexzonenmassage und reiki. Es wird angenommen, dass ein Marma-Punkt auf a nadi und kann somit auf einen bestimmten Körperteil, Prozess oder Emotion einwirken[1][2][3]
| Oberer Januar | |
|---|---|
| Position | Upper Janu befindet sich sowohl oberhalb der Kniescheibe als auch auf gleicher Höhe an der Innenseite des Beins |
| Funktion | dieser Punkt beeinflusst das Gleichgewicht (sowohl physisch als auch spirituell) |
Andere Marma-Punkte
Es wird geschätzt, dass es 62.000 Marmapunkte im Körper gibt. Die wichtigsten 52 sind:
| Körperteil | Marma-Punkte |
|---|---|
| Hände und Handgelenke | kshipra - kshipraic - Talhridaya - Talhridayass - Manibandha - koorchsha |
| Waffen | Karpooram - Kurpara - Oorvic |
| Kopf, Hals und Hals | Oberes Kraknrik - Unteres Kraknrik - viele - Schamantrika - Neela - Shaunkha - Utksepau - apa - Sthapui - Adhipati - marma |
| Rumpf | apastamgh - Kadshadhara - Oberes Hridayam - Unteres Hridayam - Manipura - Nabi - Vasth - Lohitaksham |
| Rücken und Gesäß | Asaha - Asphalakah - Vrahti - Händler Ram - Nitamba - Kukundaraye - Gudam - Kteektaninam |
| Beine | Oovic - Ani - Oberer Januar - Unterer Janu - Januar - Unteres Indravastih - Oberes Indravastih - Ja jetzt - aanih - vorvee |
| Füße und Knöchel | Oberer Golf - Unterer Golf - Chipram - chor cha - Talhridayama - koorchshiro |
| Quellen, Anmerkungen und/oder Verweise |