WikiDer > Проблемное использование социальных сетей - Википедия

Problematic social media use - Wikipedia
Смотрите также: Использование цифровых медиа и психическое здоровье и Проблемное использование смартфона

Проблемное использование социальных сетей
Другие именаЗависимость от социальных сетей, чрезмерное использование социальных сетей
PhonesWhilstWalking.jpg
СпециальностьПсихиатрия, психология
СимптомыПроблемное использование смартфона, Интернет-зависимость
Факторы рискаБолее низкий социально-экономический статус,[1] женский пол[2][3][4][5][6][7][8][9]
ПрофилактикаРодительское участие и поддержка[10]

Проблемное использование социальных сетей, также известный как зависимость от социальных сетей или же чрезмерное использование социальных сетей, это предлагаемая форма психологическая или поведенческая зависимость на социальные медиа платформы, также известные как Интернет-зависимость, и другие формы цифровые СМИ злоупотребление.[3][11][12][13][14][15][16][17][18] Обычно это определяется как компульсивное использование платформ социальных сетей, которое приводит к значительному ухудшению функций человека в различных сферах жизни в течение длительного периода. Это и другие отношения между использование цифровых медиа и психическое здоровье были предметом значительных исследований, дебатов и обсуждений среди экспертов в нескольких дисциплинах и вызвали разногласия в медицинском, научном и технологическом сообществах. Исследования показывают, что это влияет на женщин и девочек больше, чем на мальчиков и мужчин, и что, судя по всему, влияет на отдельных людей на основе используемой платформы социальных сетей.[19] Такие расстройства могут быть диагностированы, когда человек занимается онлайн-деятельностью за счет выполнения повседневных обязанностей или преследования других интересов и без учета негативных последствий.

Чрезмерное использование социальных сетей не было признано расстройством Всемирная организация здоровья или Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5). Споры вокруг проблемного использования социальных сетей включают вопрос о том, является ли расстройство отдельной клинической единицей или проявлением основных психических расстройств. Исследователи подошли к этому вопросу с разных точек зрения, не имея универсально стандартизированных или согласованных определений. Это привело к трудностям в разработке рекомендаций, основанных на фактах.

Признаки и симптомы

Проблемное использование социальных сетей связано с душевное здоровье симптомы, такие как беспокойство и депрессия у детей и молодежи.[20] Метаанализ 2019 года, посвященный изучению использования Facebook и симптомов депрессии, показал связь с небольшим размером эффекта.[21] Однако в некоторых ситуациях для улучшения настроения можно использовать социальные сети.[20] В исследовании Университета штата Мичиган, проведенном в 2015 и 2016 годах, они обнаружили, что пользователи социальных сетей на 63% реже испытывают серьезные психологические расстройства, такие как депрессия и беспокойство, из года в год. Пользователи, которые связаны с членами расширенной семьи, еще больше уменьшают психологический стресс, пока член их семьи находится в хорошем состоянии. Напротив, в систематическом обзоре и мета-анализе 2018 года было показано, что проблемное использование Facebook оказывает негативное влияние на благополучие у подростков и молодых людей, а также при проблемном использовании были обнаружены психологические расстройства.[22] В когортном исследовании подростков в возрасте 15 и 16 лет было показано, что частое использование социальных сетей связано с самопровозглашенными симптомами Синдром дефицита внимания и гиперактивности наблюдался более двух лет.[23]

Снижение настроения

В технологическом отчете Chassiakos, Radesky и Christakis за 2016 год определены преимущества и проблемы психического здоровья подростков в связи с использованием социальных сетей. Он показал, что ключевым фактором является не количество времени, проведенное в социальных сетях, а скорее то, как оно тратится. Снижается самочувствие и удовлетворение жизнью были обнаружены у подростков старшего возраста, которые пассивно использовали социальные сети; однако они не были показаны у тех, кто занимался более активно. В отчете также обнаружена U-образная криволинейная зависимость между количеством времени, потраченного на цифровые медиа, и риском развития депрессии, как при низком, так и при высоком уровне использования Интернета.[24]

Чрезмерное использование

Можно оценить их привычки в социальных сетях и поведение по отношению к ним, чтобы определить, присутствует ли зависимость. Зависимость - это определенный тип расстройства контроля над импульсами, из-за которого человек теряет счет времени при использовании социальных сетей. Например, психологические часы могут идти медленнее, чем обычно, и их самосознание оказывается под угрозой.[25] Следовательно, люди могут пассивно потреблять медиа в течение более длительного периода времени. В эпоху цифровых технологий подростки часто используют свои смартфоны в развлекательных целях, для обучения, новостей и управления своей повседневной жизнью. Таким образом, подростки подвергаются еще большему риску развития аддиктивного поведения и привычек. Многие медицинские эксперты изучили результаты опроса и пришли к четкому выводу, что чрезмерное использование подростками смартфонов влияет на их поведение и даже на их психическое здоровье.[26]

Социальная тревожность

Социальные сети позволяют пользователям открыто делиться своими чувствами, ценностями, отношениями и мыслями. Благодаря платформе, предоставляемой социальными сетями, пользователи могут свободно выражать свои эмоции. Однако не все хорошо в социальных сетях, это также может вызвать дискриминация и киберзапугивание. Дискриминация и киберзапугивание более распространены в Интернете, потому что у людей больше смелости написать что-нибудь смелое, чем сказать это лично.[27] Также существует сильная положительная корреляция между социальная тревожность и использование социальных сетей. Определяющим признаком социального тревожного расстройства, также называемого социальной фобией, является сильная тревога или страх быть осужденным, негативно оцененным или отвергнутым в социальной или служебной ситуации.[28] Многие пользователи с психическими заболеваниями, такими как социальная тревога, уходят в Интернет, чтобы убежать от реальности, поэтому они часто отказываются от личного общения и чувствуют себя наиболее комфортно в онлайн-общении. Люди обычно действуют в социальных сетях иначе, чем при личной встрече, в результате чего многие виды деятельности и социальные группы при использовании социальных сетей различаются.[29] Активно обсуждаются плюсы и минусы социальных сетей; Хотя использование социальных сетей может удовлетворить личные потребности в общении, у тех, кто пользуется ими чаще, выше уровень психологического стресса.[30]

Симптомы социальной тревожности включают в себя чрезмерное потоотделение, покраснение, дрожь, учащенное сердцебиение, тошноту, неподвижность тела, отсутствие зрительного контакта, тихую речь, трудности с общением с людьми, чувство незащищенности и избегание мест с большим количеством людей.[31]

Механизмы

В обзорной статье 2017 года отмечена «культурная норма» подросткового возраста, заключающаяся в том, что они всегда находятся в социальных сетях или связаны с ними, отмечая, что это отражает «потребность молодых людей приобщаться» и быть в курсе последних событий, и что это увековечивает «страх упустить". Другие мотивы включают поиск информации и формирование личности, а также вуайеризм и кибер-преследование. Для некоторых людей социальные сети могут стать" единственным наиболее важным видом деятельности, которым они занимаются ". Это может быть связано с Иерархия потребностей Маслоу, с основными человеческими потребностями, которые часто удовлетворяются из социальных сетей. Ожидания положительного результата и ограниченный самоконтроль использования социальных сетей могут перерасти в «вызывающее привыкание» использование социальных сетей. Дальнейшее проблемное использование может возникнуть, когда социальные сети используются для решения психологический стрессили предполагаемая неспособность справиться с жизненными требованиями.[3]

Культурный антрополог Наташа Доу Шюлл отметила параллели с играть в азартные игры промышленность, присущая дизайну различных сайтов социальных сетей, с «игровыми циклами» или повторяющимися циклами неопределенности, ожидания и обратной связи », потенциально способствующими проблематичному использованию социальных сетей.[32] Еще один фактор, непосредственно способствующий развитию зависимости от социальных сетей, - это неявное отношение к ИТ-артефакту.[33]

Гриффитс также постулировал в 2014 году, что социальные сети в Интернете могут выполнять основные эволюционные стимулы после массового урбанизация Мировой. Основные психологические потребности «безопасной, предсказуемой общественной жизни, которая складывалась в течение миллионов лет» остаются неизменными, что побуждает некоторых находить онлайн-сообщества, чтобы справиться с новым индивидуализированным образом жизни в некоторых современных обществах.[34]

По словам Андреассена, эмпирические исследования показывают, что зависимость от социальных сетей вызывается диспозиционными факторами (такими как личность, желания, самооценка), но конкретные социально-культурные и поведенческие факторы подкрепления еще предстоит изучить эмпирически.[35]

Вторичный анализ большого поперечного опроса на английском языке с участием 12866 подростков в возрасте от 13 до 16 лет, опубликованного в Ланцет обнаружили, что проблематичное использование платформ социальных сетей для психического здоровья может быть частично связано с подверженностью киберзапугиванию, а также с изменением архитектуры сна и физических упражнений, особенно у девочек.[36] Благодаря киберзапугиванию и дискриминации исследователи обнаружили, что уровень депрессии среди подростков резко возрос. В исследовании, проведенном с участием 1464 случайных пользователей Twitter, 64% этих людей находились в депрессивном состоянии, в то время как большинство депрессивных пользователей находились в диапазоне от 11 до 20. Исследование было связано с отсутствием уверенности в себе из-за стигмы для тех, кто был в депрессии. Фактически из 64%, которые находились в депрессивном состоянии, более 90% из них были крайне низкими в изображениях профиля и общих СМИ. Кроме того, исследование также обнаружило сильную корреляцию между женским полом и выражением депрессии, сделав вывод о том, что соотношение женщин и мужчин составляет 2: 1 для большого депрессивного расстройства.[37]

В 2018 г. Гарвардский университет специалист по нейробиологии Тревор Хейнс предположил, что социальные сети могут стимулировать путь вознаграждения в мозгу.[38] БывшийFacebook исполнительный, Шон Паркер, также поддержал эту теорию.[39]

Риски, связанные с платформой

Исследования показали различия в мотивации и поведенческих моделях платформ социальных сетей, особенно в том, что касается их проблемного использования.[40][41] В Соединенном Королевстве в исследовании с участием 1479 человек в возрасте от 14 до 24 лет сравнивались психологические преимущества и недостатки пяти крупнейших социальных сетей: Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter, и YouTube. Негативные эффекты использования смартфона включают «фаббинг», когда кто-то оскорбляет человека, проверяя свой смартфон во время разговора в реальной жизни. Исследование использовалось для проверки прямых и косвенных ассоциаций невротизма, личностной тревожности и особого страха пропустить с фаббингом через государственный страх упустить и проблемное использование Instagram. В исследовании приняли участие 423 подростка и новых взрослых в возрасте от 14 до 21 года (53% женщины). Результаты показали, что женщины имеют значительно более высокие показатели фаббинга, страха упустить что-то, проблемного использования Instagram, тревожности и невротизма. Проблемное использование социальных сетей (PSMU), представленное в исследовании, которое также было посвящено влиянию демографических характеристик и параметров личности Большой пятерки на мотивы использования социальных сетей; демографические данные и мотивы использования в предпочтениях сайтов социальных сетей; демографические данные, личность, популярные сайты социальных сетей и мотивы использования социальных сетей в PSMU. В исследовании приняли участие 1008 студентов бакалавриата в возрасте от 17 до 32 лет. Участники предпочли Instagram, Snapchat и Facebook и сообщили о более высоких показателях проблемного использования социальных сетей. В исследовании сделан вывод, что YouTube был единственной платформой с чистой положительной оценкой на основе 14 вопросов, связанных со здоровьем и благополучием, за которыми следовали Twitter, Facebook, Snapchat и, наконец, Instagram. У Instagram был самый низкий рейтинг: было определено, что он оказывает некоторые положительные эффекты, такие как самовыражение, самоидентификация и сообщество, но в конечном итоге его перевешивали его негативные эффекты на сон, образ тела и "страх упустить".[42]

Ограничение использования социальных сетей

Трехнедельное исследование по ограничению использования социальных сетей было проведено с участием 108 студенток и 35 студентов мужского пола. Пенсильванский университет.[43] Перед исследованием участники должны были иметь Facebook, Instagram, и Snapchat счет на iPhone устройство. В этом исследовании наблюдали за благополучием студентов, отправляя анкеты в начале эксперимента, а также в конце каждой недели. Студентам задавали вопросы об их благополучии по шкале: «социальная поддержка», «страх упустить что-то», «одиночество», «тревога», «депрессия», «чувство собственного достоинства» и «автономия и самоуважение». принятие. " Вывод исследования показал, что ограничение использования социальных сетей на мобильном телефоне до 10 минут на платформу в день оказало значительное влияние на благополучие.[43] Симптомы одиночества и депрессии уменьшились в группе, которая ограничивала использование социальных сетей. Учащиеся с депрессивными симптомами гораздо сильнее влияли на ограничения в социальных сетях, если они начинали с более высокого уровня депрессии.[43]

Диагностика

Есть много способов, которыми пристрастие к социальным сетям может выражаться в людях. По словам Андреассена и его коллег, существует четыре потенциальных фактора, указывающих на зависимость человека от социальных сетей:[44]

  1. Перепады настроения: человек использует социальные сети, чтобы регулировать свое настроение, или как средство избежать конфликтов в реальном мире.
  2. Актуальность: социальные сети начинают доминировать в мыслях человека за счет других занятий
  3. Толерантность: человек увеличивает время, проводимое в социальных сетях, чтобы испытать ранее связанные чувства, которые они испытывали при использовании социальных сетей;
  4. Абстинентный синдром: когда человек не может получить доступ к социальным сетям, его привычки в отношении сна или питания меняются, или могут появляться признаки депрессии или беспокойства.
  5. Конфликты в реальной жизни: чрезмерное использование социальных сетей может повлиять на реальные отношения с семьей и друзьями.

Помимо факторов Андреассена, Гриффитс также объясняет, что кто-то становится зависимым от социальных сетей, если его поведение соответствует любому из этих шести критериев:[34]

  1. Важность: социальные сети становятся самой важной частью чьей-то жизни;
  2. Модификация настроения: человек использует социальные сети как средство бегства, потому что они заставляют его чувствовать себя «возбужденным», «возбужденным» или «онемевшим»;
  3. Толерантность: человек постепенно увеличивает время, проводимое в социальных сетях, чтобы поддерживать это чувство бегства от реальности;
  4. Отказ: неприятные ощущения или физические ощущения, когда человек не может использовать социальные сети или не имеет к ним доступа;
  5. Конфликт: использование социальных сетей вызывает конфликт в межличностной динамике, теряет желание участвовать в других действиях и становится повсеместным;
  6. Рецидив: склонность ранее затронутых людей возвращаться к прежним моделям чрезмерного использования социальных сетей.

Он продолжает добавлять, что чрезмерное использование какой-либо деятельности, такой как социальные сети, напрямую не приравнивается к зависимости, потому что есть другие факторы, которые могут привести к чьей-либо зависимости от социальных сетей, включая личностные черты и ранее существовавшие тенденции.[34]

Турел и Серенко резюмируют три типа общих моделей, которые могут быть у людей, которые могут привести к привыканию к использованию социальных сетей:[45]

  1. Когнитивно-поведенческая модель - люди все чаще используют социальные сети, когда они находятся в незнакомой среде или неловких ситуациях;
  2. Модель социальных навыков - люди достают свои телефоны и используют социальные сети, когда предпочитают виртуальное общение, а не личное общение, потому что им не хватает навыков самопрезентации;
  3. Социально-когнитивная модель - этот человек использует социальные сети, потому что ему нравится чувство, когда люди лайкают и комментируют их фотографии и отмечают их на фотографиях. Их привлекают положительные результаты, которые они получают в социальных сетях.

Основываясь на этих моделях, Сюй и Тан предполагают, что переход от нормального к проблематичному использованию социальных сетей происходит, когда человек полагается на них, чтобы снять стресс, одиночество, депрессию или обеспечить постоянное вознаграждение.[46]

Управление

Установленных методов лечения не существует, но результаты исследований, проведенных соответствующей организацией Интернет-зависимостьбыли рассмотрены варианты лечения, требуются дальнейшие исследования.[35] Экранное время рекомендации для детей и семей разработаны Американская академия педиатрии.[47][48]

Возможные терапевтические вмешательства, опубликованные Андреассеном, включают:

  • Самопомощь, включая таймеры для конкретных приложений;
  • Когнитивно-поведенческая терапия; и
  • Организационная и школьная поддержка.[49]

Возможное лечение социального тревожного расстройства включает: когнитивно-поведенческая терапия (CBT) тоже. КПТ помогает жертвам социальной тревожности улучшить свой образ мышления, поведения и реакции на стрессовые ситуации. Вместе с тем, большая часть когнитивно-поведенческой терапии проводится в формате группы, чтобы помочь улучшить социальные навыки.[50]

В рандомизированных контролируемых испытаниях лекарств не была показана их эффективность в отношении связанных состояний расстройства интернет-зависимости или игровое расстройство.[49]

Управление технологиями

По мере роста осведомленности об этих проблемах многие технологические и медицинские сообщества продолжали работать вместе над разработкой новых решений. Apple Inc. приобрели стороннее приложение и включили его как «экранное время», продвигая его как неотъемлемую часть iOS 12.[51] Немецкий технологический стартап разработал Android телефон специально разработан для повышения эффективности и минимизации экранного времени.[52] News Corp сообщил о нескольких стратегиях минимизации экранного времени.[53] Facebook и Instagram объявили о «новых инструментах», которые, по их мнению, могут помочь справиться с зависимостью от их продуктов.[54] В интервью в январе 2019 г. Ник Клегг, в то время глава отдела глобальных отношений в Facebook, заявил, что Facebook обязуется делать «все возможное, чтобы сделать это в Интернете более безопасным, особенно для [молодежи]». Facebook взял на себя обязательство меняться, взяв на себя «тяжелую ответственность» перед мировым сообществом и призвав правительства к регулированию.[55]

Ответ правительства

Опрос, проведенный Pew Research Center с 8 января по 7 февраля 2019 года, показал, что 80% американцев выходят в Интернет каждый день.[56] Среди молодых людей 48% молодых людей в возрасте от 18 до 29 лет заявили, что выходят в Интернет «почти постоянно», а 46% из них сообщили, что выходят в Интернет «несколько раз в день».[56] Количество молодых людей, выходящих в Интернет «почти постоянно», увеличилось на 9% только с 2018 года. 30 июля 2019 года сенатор США Джош Хоули представила Закон о технологиях снижения зависимости от социальных сетей (SMART), который направлен на борьбу с «практиками, которые используют психологию человека или физиологию мозга для существенного ограничения свободы выбора». Он специально запрещает такие функции, как бесконечная прокрутка и Автовоспроизведение.[57][58]

Исследование психического здоровья во время вспышки COVID-19, проведенное Цзюньлин Гао и его коллегами в Ухане, Китай, показало, что широко распространены проблемы с психическим здоровьем, включая общую тревогу и депрессию.[59] Это имело положительную корреляцию с «частым воздействием на социальные сети».[59] Основываясь на этих выводах, китайское правительство увеличило ресурсы психического здоровья во время пандемии COVID-19, включая онлайн-курсы, онлайн-консультации и ресурсы горячей линии.[59]

Весы и меры

Проблемное использование социальных сетей вызывает озабоченность более десяти лет. Было разработано и утверждено несколько шкал, которые помогают понять проблемы, связанные с проблемным использованием социальных сетей. Одной из первых шкал была шкала из восьми пунктов, которая использовалась для использования в Facebook.[60] Шкала интенсивности Facebook (FBI) использовалась несколько раз и показала хорошую надежность и валидность. Эта шкала охватывала только три области взаимодействия с социальными сетями, поэтому ее не было. Хотя ФБР было хорошей мерой, ему не хватало необходимого компонента цели использования. Многомерная шкала интенсивности Facebook (MFIS) исследовала различные аспекты использования, включая чрезмерное использование и причины использования.[61] MFIS состоит из 13 пунктов и использовался в нескольких выборках. MFIS также имел хорошую надежность и валидность, но масштаб был направлен на использование Facebook, а социальные сети - это гораздо больше, чем просто одна платформа. Шкала интенсивности активности в социальных сетях (SNAIS) была создана для изучения частоты использования нескольких платформ и исследовала три аспекта взаимодействия с помощью опроса из 14 пунктов. Эта шкала учитывала цели использования как развлекательную, так и социальную функцию, и в целом шкала имела приемлемую надежность и достоверность.[62] Шкала расстройств в социальных сетях (SMD) - это шкала из девяти пунктов, которая была создана для исследования зависимости от социальных сетей и выявления сути проблемы.[18] Эта шкала использовалась вместе с несколькими шкалами и действительно измеряет зависимость от социальных сетей. SMD был проверен на хорошую надежность и валидность. Этот инструмент может использоваться сам по себе или в сочетании с другими мерами для будущих исследований и представляется надежной шкалой. Было создано множество других шкал, однако нет единой шкалы, которая использовалась бы всеми исследователями.[63][64]

История

Поскольку технический прогресс считается «прогрессом», становится все сложнее признать и противостоять связанным с ним негативным последствиям.[65]

Причинно-следственная связь не установлена, несмотря на связи между использование цифровых медиа и психическое здоровье наблюдаемые симптомы и диагнозы. Нюансы и оговорки, публикуемые исследователями, часто неправильно понимаются широкой публикой и искажаются средствами массовой информации.[66] Согласно обзору, опубликованному в 2016 году, интернет-зависимость и зависимость от социальных сетей не являются четко определенными конструкциями. Нет Золотой стандарт существуют диагностические критерии или общепризнанные теории о взаимосвязанных конструкциях.[67]

Предлагаемое расстройство обычно определяется, если «чрезмерное употребление вредит личной, семейной и / или профессиональной жизни», как предлагается Гриффитс, дипломированный психолог, специализирующийся в области поведенческих зависимостей. Наиболее заметными из этих зависимостей являются: игровое расстройство, игровая зависимость, интернет-зависимость, сексуальная зависимость и трудовая зависимость.[67]

Несколько исследований показали, что женщины чаще злоупотребляют социальными сетями, а мужчины - видеоиграми.[2]

Были исследования, связывающие экстраверсию с чрезмерным использованием социальных сетей и другими склонностями к привыканию. Наряду с экстраверсией, невротизм также связан с повышенным риском развития зависимости от социальных сетей. Было показано, что люди с высоким уровнем невротизма более склонны использовать экран для взаимодействия с людьми, чем личный контакт, потому что им это легче.[15][3][4][5][6][7] Это привело к тому, что многочисленные эксперты, которых цитирует Хави и его коллеги, предположили, что чрезмерное использование цифровых медиа не может быть единичной конструкцией, с некоторыми призывом описывать предлагаемые расстройства на основе типа используемых цифровых медиа.[2][8][9] В психологическом обзоре 2016 года говорится, что «исследования также подтвердили связь между врожденными базовыми психологическими потребностями и зависимостью от сайтов социальных сетей [...] Пользователи социальных сетей ищут обратную связь и получают ее от сотен людей - мгновенно. В качестве альтернативы, это может быть можно утверждать, что платформы созданы, чтобы «зацепить» пользователей ».[49]

Рекомендации

  1. ^ Odgers C (февраль 2018 г.). «Смартфоны плохи для некоторых подростков, но не для всех». Природа. 554 (7693): 432–434. Bibcode:2018Натура.554..432O. Дои:10.1038 / d41586-018-02109-8. ЧВК 6121807. PMID 29469108.
  2. ^ а б c Хави, Назир; Самаха, Майя (1 февраля 2019 г.). «Выявление общих и различий в личностных характеристиках профилей зависимости от Интернета и социальных сетей: черты характера, самооценка и самооценка». Поведение и информационные технологии. 38 (2): 110–119. Дои:10.1080 / 0144929X.2018.1515984. S2CID 59523874.
  3. ^ а б c d Кусс, Дарья Дж .; Гриффитс, Марк Д. (2017). «Сайты социальных сетей и зависимость: десять извлеченных уроков». Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения. 14 (3): 311. Дои:10.3390 / ijerph14030311. ЧВК 5369147. PMID 28304359.
  4. ^ а б ван Дерсен, Александр J.A.M .; Bolle, Colin L .; Hegner, Sabrina M .; Коммерс, Пит А. (2015). «Моделирование привычного и вызывающего привыкание поведения смартфона». Компьютеры в человеческом поведении. 45: 411–420. Дои:10.1016 / j.chb.2014.12.039.
  5. ^ а б Донг, Гуанхэн; Ван, Цзянъян; Ян, Сюэлун; Чжоу, Хуэй (2013). «Рисковые личностные черты интернет-зависимости: продольное исследование интернет-зависимых студентов китайских университетов». Азиатско-Тихоокеанская психиатрия. 5 (4): 316–321. Дои:10.1111 / j.1758-5872.2012.00185.x. PMID 23857796. S2CID 32998481.
  6. ^ а б Виттек, Шарлотта Торесен; Финсерас, Тури Рейтен; Паллесен, Столе; Ментцони, Руна Ауне; Хансс, Даниэль; Гриффитс, Марк Д .; Мольде, Хельге (октябрь 2016 г.). «Распространенность и предикторы зависимости от видеоигр: исследование на основе национальной репрезентативной выборки геймеров». Международный журнал психического здоровья и зависимости. 14 (5): 672–686. Дои:10.1007 / s11469-015-9592-8. ЧВК 5023737. PMID 27688739.
  7. ^ а б Андреассен, Сесили Скоу; Паллесен, Столе; Гриффитс, Марк Д. (январь 2017 г.). «Взаимосвязь между аддиктивным использованием социальных сетей, нарциссизмом и самооценкой: результаты большого национального исследования» (PDF). Зависимое поведение. 64: 287–293. Дои:10.1016 / j.addbeh.2016.03.006. PMID 27072491.
  8. ^ а б Старчевич, Владан; Абуджауд, Элиас (февраль 2017 г.). «Интернет-зависимость: переоценка все более неадекватной концепции». Спектры ЦНС. 22 (1): 7–13. Дои:10.1017 / S1092852915000863. PMID 26831456.
  9. ^ а б Рой, Антониус Дж. Ван; Меркерк, Герт-Ян; Schoenmakers, Tim M .; Гриффитс, Марк; Мхин, Дике ван де (1 октября 2010 г.). «Зависимость от видеоигр и социальная ответственность». Исследования и теория зависимости. 18 (5): 489–493. Дои:10.3109/16066350903168579. S2CID 145226440.
  10. ^ «Влияние социальных сетей и использования экранов на здоровье молодежи» (PDF). Комитет по науке и технологиям Палаты общин. 2019-01-31. Получено 2019-05-12.
  11. ^ Хоган, Марджори; Страсбургер, Виктор К. (12 апреля 2018 г.). «Социальные сети и новые технологии: учебник». Клиническая педиатрия. 57 (10): 1204–1215. Дои:10.1177/0009922818769424. PMID 29644873. S2CID 4795180.
  12. ^ Shakya, Holly B .; Кристакис, Николас А. (2017-04-10). «Новое, более тщательное исследование подтверждает: чем больше вы используете Facebook, тем хуже вы себя чувствуете». Harvard Business Review. В архиве из оригинала на 2019-01-06. Получено 2019-01-06.
  13. ^ Монасис, Лючия; де Пало, Валерия; Гриффитс, Марк Д .; Синатра, Мария (июнь 2017 г.). «Зависимость от социальных сетей, стиль привязанности и проверка итальянской версии Бергенской шкалы зависимости от социальных сетей». Журнал поведенческих зависимостей. 6 (2): 178–186. Дои:10.1556/2006.6.2017.023. ЧВК 5520120. PMID 28494648.
  14. ^ Стирс, Май-Ли Н .; Морено, Меган А .; Соседи, Клейтон (1 декабря 2016 г.). «Влияние социальных сетей на привыкание студентов колледжей». Текущие отчеты о зависимости. 3 (4): 343–348. Дои:10.1007 / s40429-016-0123-x. ЧВК 5404812. PMID 28458990.
  15. ^ а б Блэквелл, Дэвид; Лиман, Кэрри; Трампош, Роза; Осборн, Сиера; Лисс, Мириам (октябрь 2017 г.). «Экстраверсия, невротизм, стиль привязанности и страх упустить как предикторы использования социальных сетей и зависимости». Личность и индивидуальные различия. 116: 69–72. Дои:10.1016 / j.paid.2017.04.039.
  16. ^ Балбхим, Шинде Виджайкумар; Мурлидхар, Дхаме Ганеш (25 июня 2018 г.). «Влияние зависимости от социальных сетей на здоровье подростков». Международный журнал индийской психологии. Сравнительное исследование. Дои:10.25215/0602.216 (неактивно 22 декабря 2020 г.).CS1 maint: DOI неактивен по состоянию на декабрь 2020 г. (связь)
  17. ^ Пантик, Игорь (октябрь 2014 г.). «Социальные сети в Интернете и психическое здоровье». Киберпсихология, поведение и социальные сети. 17 (10): 652–657. Дои:10.1089 / cyber.2014.0070. ЧВК 4183915. PMID 25192305.
  18. ^ а б van den Eijnden, Regina J.J.M .; Lemmens, Jeroen S .; Валкенбург, Патти М. (август 2016 г.). «Шкала беспорядка в социальных сетях». Компьютеры в человеческом поведении. 61: 478–487. Дои:10.1016 / j.chb.2016.03.038.
  19. ^ Оукс, Келли. «Сложная правда о социальных сетях и имидже тела». www.bbc.com. Получено 2020-03-16.
  20. ^ а б Хоге, Элизабет; Бикхэм, Дэвид; Кантор, Джоанн (1 ноября 2017 г.). «Цифровые медиа, тревога и депрессия у детей». Педиатрия. 140 (Приложение 2): S76 – S80. Дои:10.1542 / пед.2016-1758G. PMID 29093037. S2CID 207168112.
  21. ^ Юн, Сонкён; Клейнман, Мэри; Мерц, Джессика; Бранник, Майкл (апрель 2019). «Связано ли использование социальных сетей с депрессией? Метаанализ отношений между Facebook и депрессией». Журнал аффективных расстройств. 248: 65–72. Дои:10.1016 / j.jad.2019.01.026. PMID 30711871.
  22. ^ Марино, Клаудиа; Джини, Джанлука; Виено, Алессио; Спада, Маркантонио М. (январь 2018 г.). «Связь между проблемным использованием Facebook, психологическим стрессом и благополучием среди подростков и молодых людей: систематический обзор и метаанализ». Журнал аффективных расстройств. 226: 274–281. Дои:10.1016 / j.jad.2017.10.007. PMID 29024900.
  23. ^ "Своевременно". В архиве из оригинала на 2019-03-08. Получено 2019-03-07.
  24. ^ Часиакос, Иоланда (Линда) Рид; Радески, Дженни; Кристакис, Дмитрий; Морено, Меган А .; Кросс, Коринн; Совет по коммуникациям и СМИ (1 ноября 2016 г.). «Дети и подростки и цифровые медиа». Педиатрия. 138 (5): e20162593. Дои:10.1542 / педс.2016-2593. PMID 27940795. S2CID 4861202.
  25. ^ Турел, Офир; Бреверс, Дэмиен; Бехара, Антуан (февраль 2018 г.). «Искажение времени, когда пользователи, подверженные риску зависимости от социальных сетей, выполняют задачи, не связанные с социальными сетями». Журнал психиатрических исследований. 97: 84–88. Дои:10.1016 / j.jpsychires.2017.11.014. PMID 29220826.
  26. ^ Шанкар, С. Барани; Рани, С. Лесли; Брунда, МП (июль 2020 г.). «Сравнительное исследование факторов, связанных с зависимостью от смартфонов среди студентов колледжа». Изобретение лекарств сегодня. 14 (7): 1165–1168. ISSN 0975-7619 - через Academic Search Complete.
  27. ^ "Киберзапугивание и социальные сети".
  28. ^ "Социальное тревожное расстройство | Американская ассоциация тревожности и депрессии, ADAA".
  29. ^ Старберд, Кейт; Вебер, Ингмар (8 октября 2018 г.). «Отчет о Международной конференции AAAI 2018 по Интернету и социальным сетям». Журнал AI. 39 (4): 17–18. Дои:10.1609 / aimag.v39i4.2841.
  30. ^ Menon, Indu S .; Шарма, Манодж Кумар; Chandra, Prabha S .; Таннарасу, К. (июль 2014 г.). «Сайты социальных сетей: дополнительный метод лечения психологических проблем». Индийский журнал психологической медицины. 36 (3): 260–263. Дои:10.4103/0253-7176.135374. ЧВК 4100410. PMID 25035548.
  31. ^ «Симптомы социального тревожного расстройства (социальной фобии)». HealthyPlace.
  32. ^ «Социальные сети копируют методы азартных игр», чтобы вызвать психологическую тягу'". Институт политики и инноваций в области здравоохранения. В архиве из оригинала на 2019-07-01. Получено 2019-07-01.
  33. ^ Турел, Офир; Серенко, Александр (июнь 2020). «Когнитивные предубеждения и чрезмерное использование социальных сетей: тест на неявные ассоциации facebook (FIAT)». Зависимое поведение. 105: 106328. Дои:10.1016 / j.addbeh.2020.106328. PMID 32058236.
  34. ^ а б c Гриффитс, Марк Д .; Кусс, Дарья Дж .; Деметрович, Жолт (2014). «Зависимость от социальных сетей». Поведенческая зависимость. С. 119–141. Дои:10.1016 / B978-0-12-407724-9.00006-9. ISBN 978-0-12-407724-9.
  35. ^ а б Паллесен, Сесили Скоу Андреассен; Паллесен, Стале (31 июля 2014 г.). «Зависимость от социальных сетей - обзор». Текущий фармацевтический дизайн. 20 (25): 4053–4061. Дои:10.2174/13816128113199990616. PMID 24001298.
  36. ^ Махасе, Элизабет (13 августа 2019 г.). «Социальные сети могут нанести вред, если их использование не позволяет спать или заниматься физическими упражнениями или связано с издевательствами, - говорится в исследовании». BMJ. 366: l5143. Дои:10.1136 / bmj.l5143. PMID 31409595. S2CID 199572530.
  37. ^ Яздавар, Амир Хоссейн; Махдавинеджад, Мохаммад Саид; Баджадж, Гунмит; Ромайн, Уильям; Шет, Амит; Монаджеми, Амир Хасан; Тирунараян, Кришнапрасад; Меддар, Джон М .; Майерс, Энни; Патхак, Джйотишман; Хитцлер, Паскаль (10 апреля 2020 г.). «Мультимодальный анализ психического здоровья в социальных сетях». PLOS ONE. 15 (4): e0226248. Bibcode:2020PLoSO..1526248Y. Дои:10.1371 / journal.pone.0226248. ЧВК 7147779. PMID 32275658.
  38. ^ «Дофамин, смартфоны и вы: битва за свое время». Наука в новостях. 2018-05-01. В архиве из оригинала на 2019-06-30. Получено 2019-07-01.
  39. ^ «Реальность, лежащая в основе утверждений о зависимости от социальных сетей». В архиве из оригинала на 2019-07-01. Получено 2019-07-01.
  40. ^ Киркабурун, Каган; Альхабаш, Салим; Тосунташ, Шуле Бетюль; Гриффитс, Марк Д. (июнь 2020 г.). «Использование и удовлетворение проблемного использования социальных сетей среди студентов университетов: одновременное изучение большой пятерки личностных качеств, платформ социальных сетей и мотивов использования социальных сетей» (PDF). Международный журнал психического здоровья и зависимости. 18 (3): 525–547. Дои:10.1007 / s11469-018-9940-6. S2CID 21717200.
  41. ^ Балта, Сабах; Эмиртекин, Эмра; Киркабурун, Каган; Гриффитс, Марк Д. (июнь 2020 г.). «Невротизм, особый страх пропустить и Phubbing: посредническая роль государственного страха пропустить и проблемное использование Instagram». Международный журнал психического здоровья и зависимости. 18 (3): 628–639. Дои:10.1007 / s11469-018-9959-8. S2CID 49669348.
  42. ^ "#StatusofMind". Королевское общество общественного здравоохранения.
  43. ^ а б c Хант, Мелисса Дж .; Маркс, Рахиль; Липсон, Кортни; Янг, Джордин (декабрь 2018 г.). «Нет больше FOMO: ограничение социальных сетей снижает уровень одиночества и депрессии». Журнал социальной и клинической психологии. 37 (10): 751–768. Дои:10.1521 / jscp.2018.37.10.751.
  44. ^ Гедес, Эдуардо; Нарди, Антонио Эджидио; Гимарайнш, Флавия Мело Кампос Лейте; Мачадо, Серхио; Король, Анна Люсия Спир (23 ноября 2015 г.). «Социальные сети, новая онлайн-зависимость: обзор Facebook и других зависимостей». MedicalExpress. 3 (1): 1–6. Дои:10.5935 / MedicalExpress.2016.01.01.
  45. ^ Turel, O .; Серенко, А. (2012). «Преимущества и опасность использования веб-сайтов социальных сетей». Европейский журнал информационных систем. 21 (5): 512–528. Дои:10.1057 / ejis.2012.1. S2CID 3005052 - через Science Direct.
  46. ^ Xu, H .; Тан, B.C.Y. (2012). «Почему я продолжаю проверять Facebook: влияние характеристик сообщения на формирование зависимости от социальных сетей». Ассоциация информационных систем. Поведенческие зависимости: Глава 6 - Зависимость от социальных сетей: Обзор предварительных результатов.CS1 maint: location (связь)
  47. ^ «Как составить семейный план использования медиа». HealthyChildren.org. В архиве из оригинала на 2019-06-06. Получено 2019-06-06.
  48. ^ Кориот Т (12.12.2018). «Семейный медиаплан помогает родителям устанавливать границы для детей». Новости AAP. В архиве из оригинала на 2019-01-09. Получено 2019-07-05.
  49. ^ а б c Андреассен, Сесили Шу (июнь 2015 г.). «Зависимость от социальных сетей в Интернете: всесторонний обзор». Текущие отчеты о зависимости. 2 (2): 175–184. Дои:10.1007 / s40429-015-0056-9. S2CID 145799241.
  50. ^ "Когнитивно-поведенческая терапия".
  51. ^ Церера, Пиа (2018-09-25). «Как использовать элементы управления временем экрана Apple на iOS 12». Проводной. В архиве из оригинала на 2018-12-17. Получено 2018-12-13.
  52. ^ «Blloc Zero 18 - смартфон в стиле минимализма с отличными идеями». www.androidauthority.com. 2018-10-23. В архиве из оригинала на 2018-12-19. Получено 2018-12-19.
  53. ^ «Зависимость от телефона: Apple, Google, инструменты управления экраном YouTube». www.news.com.au. 2018-09-25. В архиве из оригинала на 2018-12-12. Получено 2018-12-13.
  54. ^ Бут, Каллум (2018-08-01). «Facebook и Instagram официально анонсируют новые инструменты для борьбы с зависимостью от социальных сетей». Следующая Сеть. В архиве из оригинала на 2019-04-04. Получено 2018-12-19.
  55. ^ Раджан, Амол (28 января 2019 г.). «Может ли Ник Клегг помочь Facebook вырасти?». Новости BBC. В архиве из оригинала на 28.02.2019. Получено 2019-03-01.
  56. ^ а б «Около трех из десяти взрослых американцев говорят, что они« почти постоянно »в сети». Pew Research Center. Получено 2020-10-22.
  57. ^ Херн, Алекс (31 июля 2019 г.). «США могут запретить« вызывающие привыкание »видео с автовоспроизведением и бесконечную прокрутку в Интернете». Хранитель. В архиве с оригинала 31 июля 2019 г.. Получено 31 июля 2019.
  58. ^ Пич, Брайан (30 июля 2019 г.). "Oh Snap: сенатор США предлагает законопроект о запрете Snapstreaks Snapchat'". Рейтер. В архиве с оригинала 30 июля 2019 г.. Получено 31 июля 2019.
  59. ^ а б c Гао, Дж., Чжэн, П., Цзя, Ю., Чен, Х., Мао, Ю., Чен, С., Ван, Ю., Фу, Х., и Дай, Дж. (2020). «Проблемы психического здоровья и воздействие социальных сетей во время вспышки COVID-19». PLOS ONE. 15: 1–10 - через Academic Search Complete (EBSCO).CS1 maint: несколько имен: список авторов (связь)
  60. ^ Эллисон, Николь Б.; Стейнфилд, Чарльз; Лампе, Клифф (июль 2007 г.). «Преимущества друзей Facebook:« Социальный капитал и использование студентами колледжей сайтов социальных сетей ». Журнал компьютерных коммуникаций. 12 (4): 1143–1168. Дои:10.1111 / j.1083-6101.2007.00367.x.
  61. ^ Орос, Габор; Тот-Кирали, Иштван; Бете, Бета (октябрь 2016 г.). «Четыре аспекта интенсивности Facebook - разработка многомерной шкалы интенсивности Facebook» (PDF). Личность и индивидуальные различия. 100: 95–104. Дои:10.1016 / j.paid.2015.11.038.
  62. ^ Ли, Джибин; Лау, Джозеф Т. Ф .; Мо, Феникс К. Х .; Су, Сюэфэнь; Wu, Anise M. S .; Тан, Цзе; Цинь, Цуго (31 октября 2016 г.). «Валидация шкалы интенсивности активности в социальных сетях среди учащихся младших классов средней школы в Китае». PLOS ONE. 11 (10): e0165695. Bibcode:2016PLoSO..1165695L. Дои:10.1371 / journal.pone.0165695. ЧВК 5087891. PMID 27798699.
  63. ^ Баньяи, Фанни; Жила, Агнес; Кирали, Орсоля; Мараз, Анико; Элекес, Жужанна; Гриффитс, Марк Д .; Андреассен, Сесили Скоу; Деметрович, Жолт (9 января 2017 г.). «Проблемное использование социальных сетей: результаты крупномасштабной национальной репрезентативной выборки подростков». PLOS ONE. 12 (1): e0169839. Bibcode:2017PLoSO..1269839B. Дои:10.1371 / journal.pone.0169839. ЧВК 5222338. PMID 28068404.
  64. ^ Vilca, Lindsey W .; Валлехос, Мария (июль 2015 г.). «Построение шкалы риска зависимости от социальных сетей (Cr.A.R.S.)». Компьютеры в человеческом поведении. 48: 190–198. Дои:10.1016 / j.chb.2015.01.049.
  65. ^ Каин, Джефф (1 сентября 2018 г.). «Пора заняться проблемами психического здоровья студентов, связанными со смартфонами и социальными сетями». Американский журнал фармацевтического образования. 82 (7): 6862. Дои:10.5688 / ajpe6862. ЧВК 6181159. PMID 30323396.
  66. ^ Кардефельт-Винтер Д. (01.02.2017). «Как время, проведенное детьми с использованием цифровых технологий, влияет на их психическое благополучие, социальные отношения и физическую активность? - Обзор литературы, ориентированный на фактические данные» (PDF). ЮНИСЕФ Офис исследований - Innocenti. В архиве (PDF) из оригинала на 2019-07-05. Получено 2019-05-12.
  67. ^ а б Гедес, Эдуардо; Санкассиани, Федерика; Carta, Мауро Джовани; Кампос, Карлос; Мачадо, Серхио; Король, Анна Люсия Спир; Нарди, Антонио Эджидио (28 июня 2016 г.). «Интернет-зависимость и чрезмерное использование социальных сетей: как насчет Facebook?». Клиническая практика и эпидемиология психического здоровья. 12 (1): 43–48. Дои:10.2174/1745017901612010043. ЧВК 4926056. PMID 27418940.

Национальный институт психического здоровья, (2020), Социальное тревожное расстройство: больше, чем просто застенчивость, США, получено из https://www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness/index.shtml

Уолтон, А.Г. (18 ноября 2018 г.). Новые исследования показывают, насколько плохи социальные сети для психического здоровья. Извлекаются из https://www.forbes.com/sites/alicegwalton/2018/11/16/new-research-shows-just-how-bad-social-media-can-be-for-mental-health/#24b43ac67af4