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Sonnenbaden oder Sonnenbaden ist ein Passiv Freizeitaktivität in welchem nackt oder spärlich bekleidet Sonnenstrahlung, hauptsächlich für die Haut zu bräunen. Sonnenbaden kann auch den Zweck haben Entspannen Sie sich und genieße die Wärme. Man kann sich an öffentlichen Orten sonnen, wie z Strand, es Freibad wenn es Park, oder in Ihrem eigenen Garten, auf der Balkon oder auf a Boot.
Wenn die menschliche Haut der Sonne ausgesetzt ist, Melanin und Vitamin-D erstellt. Da nur wenige Menschen ausreichend Vitamin D über die Nahrung aufnehmen, ist eine ausreichende Sonnenexposition wichtig. Allerdings ist übermäßiges Sonnenbaden gesundheitsschädlich. Vor allem Menschen mit Licht Hautfarbe sind einem hohen Risiko ausgesetzt Sonnenschutz oder ein Sonnenstich durch zu viel UV-Strahlung. Sonneneinstrahlung beschleunigt die Haut Altern und kann dazu führen Hautkrebs.
Das Sonnenbaden zum Bräunen hat seinen Ursprung in Westeuropa im frühen 20. Jahrhundert. Mit dem Aufstieg der Bikini und der Massentourismus Sonnenbaden wurde in den 50er, 60er und 70er Jahren für viele Westler zu einer beliebten Urlaubsaktivität. Um die schädlichen Auswirkungen von übermäßigem Sonnenbaden zu begrenzen, Sonnenschutzmittel seit den 1970er Jahren etabliert.Weiterhin gibt es viele Mittel, um die Haut ohne Sonneneinwirkung zu bräunen, wie zum Beispiel braune Duschen und Solarium. In dem Westen eine leicht gebräunte Haut gilt normalerweise als attraktiv berücksichtigt.
Geschichte
Sich in die Sonne zu legen, um sich auszuruhen oder zu entspannen – ohne die Absicht, sich zu bräunen – ist wahrscheinlich zeitlos. Sonnenbaden zum Bräunen hingegen ist ein modernes Phänomen, das bis ins 20. Jahrhundert zurückreicht.
Seit der neolithische Revolution und der Aufstieg von landwirtschaftlich, sesshaft Gesellschaften wird gebräunte Haut verknüpft mit Arbeit im Freien. Zur ägyptischen, griechischen, norditalienischen, indischen und chinesischen Malerei des 1. Jahrtausends v. werden Menschen mit breitem dargestellt Hüte und Regenschirme, was darauf hinweist, dass sie versuchten, sich vor der Sonne zu schützen. Schriftliche Quellen zeigen, dass es eine ausgeprägte Präferenz für Partner mit heller Haut. Diese Präferenzen entstanden unabhängig voneinander in verschiedenen Kulturen. Blasse Haut war ein Indikator für Privileg: es zeigte an, dass man wohlhabend oder mächtig genug war, um nicht selbst auf dem Land arbeiten zu müssen. Helle Haut steht nicht nur auf, sondern auch auf Jugend, Weiblichkeit und Attraktion. Diese Assoziationen bestanden im Westen bis ins frühe 20. Jahrhundert und sind in einigen anderen Kulturen noch gültig.[1]
Wir sehen uns im viktorianisches Zeitalter war mal dünnes Tauchen in Seen oder im Meer die Regel und man konnte sich auch nackt sonnen. Die Leute badeten nicht, um sich zu bräunen; Vor allem Frauen der Oberschicht versuchten dies zu vermeiden. Unter viktorianischen Sitten wurde an öffentlichen Stränden Körperbedeckung verwendet Bademode notwendig. Frauen, die nackt badeten und sündigten, waren bis Anfang des 20. Jahrhunderts ein beliebtes Thema in der Malerei.[2]
Anfang des 20. Jahrhunderts: Aufstieg
Gebräunte Haut kam in Mode, nachdem Frauen aus der Oberschicht – die bis dahin für ihre blasse Haut gelobt wurden – anfingen, mehr nach draußen zu gehen.Erholung machen würden. Ende des 19. Jahrhunderts, Sport ein gesellschaftlich akzeptiertes Hobby für Damen der gehobenen Mittelschicht. Im frühen 20. Jahrhundert wurden die Kleidungsstandards dieser Frauen gelockert und ihre Haut wurde stärker dem Sonnenlicht ausgesetzt.[3] Außerdem war ein blasser Teint nicht mehr den reichen Damen vorbehalten: Durch die Industrialisierung Arbeiter waren nicht mehr der Sonne ausgesetzt, und Weißheit könnte auch auf ungesunde Lebensbedingungen und Armut hinweisen.[4] Als Folge dieser Entwicklungen wurde eine gebräunte Haut schnell ganz anders gewürdigt – und das erstmals positiv. Nach einer Kreuzfahrt auf der Mittelmeer- 1923 proklamierte der französische Modedesigner Coco Chanel, die einen dunklen Teint bekommen hatte, dass Sonnenbaden angesagt war. Zum Teil dank der Popularität der amerikanisch-französischen Jazzsängerin und -tänzerin Josephine Bäcker, die von Natur aus karamellfarbene Haut hatte, und der Erfolg der UV-Therapie gegen die Therapie Lupus vulgaris und RachitisGebräunte Haut wurde ab den 1920er Jahren zu einem Statussymbol für weiße Damen. Es zeigte, dass Ihr Stil und Freizeit hätten.[4][5][6] Dies war besonders in der Wintermonate, wenn eine Bräune Ihre Fähigkeit betont, zu exotischen Zielen zu reisen.[7] 1927 startete der Modedesigner designer Jean Patou ein erstes Solaröl.[8]
Mitte des 20. Jahrhunderts: Popularisierung
Erholsames Sonnenbaden in Bademode etablierte sich im Westen allmählich durch die Verbreitung von Bildern von gebräunten Modelle und Berühmtheiten in Zeitungen, Zeitschriften und später in Film und Fernsehen. Möglich wurde diese Entwicklung, weil Frauen neue Rechte erlangten und die Kleiderordnung etwas gelockert war. Das Bikini beschleunigte den Prozess drastisch. Ab den 60ern, wenn zum Beispiel DR. Nein (1962) erschien, in dem Ursula Andress im weißen bikini nutzten sowohl frauen als auch männer das sonnenbaden als freizeitbeschäftigung. Sonnenbaden verbreitete sich schnell, weil es günstig und zugänglich und gleichzeitig war glamourös und gesund fühlte. Die Entdeckung der Bedeutung von Vitamin-D für die Gesundheit und den Erfolg von Lichttherapie stärkte den Zusammenhang mit der Gesundheit.[9] Sonnenbaden auf dem Strände von dem Mittelmeerraum wurde zu einer beliebten Aktivität in den aufstrebenden Massentourismus.
Ende des 20. Jahrhunderts: Gesundheitsrisiken
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Um gleichmäßig zu bräunen und nicht zu verbrennen, sind alle Arten von Sonnenschutzmittel auf den Markt gebracht. Diese Öle und Cremes boten zunächst nur minimalen Schutz. Seit 1974 ist die Sonnenschutzfaktor oder Schutzfaktor, wie effektiv eine Creme gegen UV-B-Strahlung ist. Seitdem sind Produkte mit einem höheren Schutzfaktor auf den Markt gekommen.
1978 wurde das erste Solarium in den USA eröffnet, ein Salon mit Solarium. 'Bräunen ohne Sonne' oder 'unter die Sonnenbank gehen' wurde zu einem Wut in Nordamerika und Europa, insbesondere an Orten mit niedrigem Sonnenkraft. 1988 gab es in den Vereinigten Staaten mehr als 18.000 Salons. Zwischen 1988 und 2007 stieg die Zahl der amerikanischen jungen Erwachsenen, die sich bräunten, von 1 Prozent auf 27 Prozent.[10]
In den folgenden Jahrzehnten wurden Forschungen zu den gesundheitlichen Gefahren einer Überexposition gegenüber UV-Strahlung, insbesondere dem stark erhöhten Risiko von Melanom. Während bis in die frühen 1980er-Jahre ein tiefdunkler Teint als Zeichen von Gesundheit und Glamour galt, schärften Aufklärungskampagnen ab Mitte der 1980er-Jahre das Bewusstsein, dass zu viel Exposition gefährlich ist. Trotzdem blieb gebräunte Haut attraktiv und die Wirkung solcher Kampagnen auf das Verhalten war ziemlich begrenzt. Sonnenanbeter fühlten sich ausreichend geschützt mit Sonnenschutz zu dem a UV-Filter wurde hinzugefügt.[11] Seit den 1990er und 2000er Jahren ist die braune Duschen und Bräunungscremes eine beliebte Alternative zur UV-Bräunung. Diese Produkte enthalten normalerweise Dihydroxyaceton, das die Haut ohne die schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlung vorübergehend bräunt. Bräunungsduschen und Bräunungscremes führen jedoch nicht immer zu einem gleichermaßen „natürlichen“ Teint und führen daher manchmal zu Stigmatisierung.[12] Seit etwa 2010 zeigen sich immer mehr weibliche Promis ungebräunt und dieser Trend könnte sich fortsetzen.[13]
Bräunen ohne Sonnenbaden
Mit Blick auf eine gebräunte Haut – und möglicherweise auch auf die gesundheitlichen Vorteile der UV-Strahlung, wie die Produktion von Vitamin D – schlafen westliche Menschen seit Ende des 20. Jahrhunderts zunehmend unter einer Sonnencreme. Sonnenbank gehen. Ein Solarium ist ein elektrisches Gerät, das aus zwei Platten besteht, zwischen denen Sie sich hinlegen. Die Platten enthalten UV-Lampen dass es Sonnenlicht nachahmen. Das Solarium macht das Sonnenbaden im Freien überflüssig, birgt aber die gleichen Gesundheitsrisiken. Alternativen ohne diese Gefahren braune Duschen und Bräunungscremes.
Bei Tieren
sehen Thermoregulierung für den Hauptartikel zu diesem Thema.Ein Sonnenbad kommt auch bei Tieren vor. kaltblütig Tiere wie Reptilien bewegen sich schneller, wenn sie von der Sonne erwärmt werden. Schildkröten, Eidechsen, Schlangen und Krokodile Sonnenbaden, auch um die Verdauung zu unterstützen. Auch Insekten erwärmen sich oft in der Sonne. Groß Säugetiere in kalten Lebensräumen nutzen auch Sonnenwärme, um ihren Energieverbrauch zu senken.[14]
Siehe auch
Quellen
Verweise
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