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An einer Kräuterbad ist Badewasser mit Kräuter angereichert. Den Kräuterbädern werden verschiedene Wirkungen zugeschrieben: beruhigend, anregend und heilend, teilweise abhängig von den verwendeten Kräutern.
Die Ergänzungen
Die Kräuter können frisch, getrocknet, als Extrakt oder als Öl ins Wasser gegeben werden.
Geschichte
Alle der Römer ist bekannt, dass in ihrer Thermalbäder Kräuterbäder verwendet.
Operation
Im Handel werden verschiedenen Kräutern unterschiedliche Wirkungen zugeschrieben. Allerdings ist die verwendete Terminologie nicht oder nur sehr bedingt wissenschaftlich fundiert vorteilhaft, vitalisierend und erfreulich Das würzige Wasser wirkt direkt auf die Haut, aber auch auf das Einatmen des essentielle Öle Einflüsse zugeschrieben werden.
Einige Beispiele für verwendete Kräuter und die ihnen zugeschriebenen Wirkungen sind:
- Rosmarin - Ist ein anregendes Kraut. Verbessert die Blutfluss von der Haut und geht Rose gegen.
- Eukalyptus - Ist gut für die Atemwege und geht Erkältung gegen, desinfizierend.
- Kiefer - Strafft die Haut und ist erfrischend. Reich an Vitamin C
- Lavendel - Ist beruhigend
- Zitrone und Limette - Wirkt erfrischend und desinfizierend, wirkt auf die Immunsystem durch die Herstellung von Antikörpern.
- Orange - Wirkt entspannend durch die energetisierenden Öle.
- Blumen - Gibt Energie und macht heiter.
- Jasmin - Wird etwas exotisch erlebt. Wirkt beruhigend und wirkt entspannt auf die Muskeln, sondern gibt auch Energie.
Die spezifische Wirkung des Bades hängt nicht nur von den verwendeten Kräutern ab, sondern auch von der Temperatur des Wassers und Stimmung vom badenden[Quelle?] .
Neben Kräutern mit Wasser gibt es auch Varianten von Kräutern im Milchbad, mit oder ohne Honig.