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Psyllium
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Flohsamen (Samenschalen)
Samen von Plantago ovata

Flohsamen oder Flohsamenfasern (psyllii testa) ist ein Produkt bestehend aus dem Samenhüllen (vergleiche mit der Geldstrafe Kleie der Getreidefrüchte) der Samen der Pflanzenarten Plantago ovata (Indischer Flohsamen) oder plantago affra (synonymePlantago indica und Plantago Flohsamen) der Gattung Wegerich. Es Tausendkorngewicht der Samen beträgt etwa 2 Gramm. Es enthält 10 - 12% Samenschale Schleimstoffe und Faser. Es heißt Flohsamenfaser wie Nahrungsmittel gehandelt. Sie wirken sich positiv auf die Stuhlgang. Die Hauptproduktion von Flohsamen findet in Indien und Pakistan.

Die Samenschalen werden frisch, ganz, getrocknet, gehackt oder zu Pulver gemahlen gehandelt. Sie kommen auch in a Kapselform vor dem. Viele rezeptfreie Abführmittel oder Ballaststoffergänzungen wie z Metamucil, Darmreinigung, serutan, fybogel, Bonvite, Effersyllium und Konsyl bestehen zum größten Teil aus Flohsamenfasern.

Flohsamen wird als Gemüse verwendet Schüttgutformer und als Förderer der Stuhlgang benutzt.[1] Es geht mit Blockierung wenn Durchfall verwendet werden. Es ist auch möglich mit dem Reizdarmsyndrom und Hämorrhoiden verwendet werden. Das in der Samenschale vorkommende Ballaststoffe - der Vlosin-SchleimPolysaccharid – kann mehr als das Fünfzigfache seines Eigengewichts an Wasser binden (Schwellungszahl >40), was zu einer Volumenzunahme im Darm führt. Durch den zunehmenden Druck auf die Darmwand wird die Peristaltik stimuliert und letztendlich die Schemel angefangen, wo es auch als Gleitmittel hilft. Der Endeffekt ist, dass die Beweglichkeit des Darms reguliert und die Verweilzeit des aufgenommenen Wassers im Darm verlängert sich, was auch seine Wirksamkeit bei Durchfall erklärt.

Das Europäische Arzneimittel-Agentur in London überprüfte im Oktober 2006 die Wirksamkeit und Sicherheit von Flohsamen in Form einer „EU Herbal Monograph“[2] veröffentlicht. EIN Metaanalyse von klinische Studien von 1966 bis 2003 von Flohsamen im Vergleich zu herkömmlichen Therapien für chronische Verstopfung, zeigte eine moderate Wirkung für Flohsamen ("moderate Evidence").[3] Auch der Neue Lebensmittelagentur hat Flohsamen überprüft.[4]

Flohsamenfasern sollen auch das Wachstum darmfreundlicher Darmbakterien fördern.[5] Aufgrund der Bakterien im Dickdarm die löslichen Ballaststoffe werden umgewandelt in Fettsäuren mit kurzen Ketten. Diese Fettsäuren würden Cholesterin-Synthese in der Leber und senken so den Cholesterinspiegel im Blut. Außerdem sollten die löslichen Ballaststoffe Gallensäure binden, was zu einer erhöhten Ausscheidung von Cholesterin führt. Flohsamenfasern können Entzündungen im Magen-Darm-Trakt entgegenwirken.[6] Flohsamenschalen werden auch in Diäten zum Gewichtsmanagement und zur Behandlung von Fettleibigkeit.[7] Die obigen Behauptungen sind noch nicht ausreichend belegt und daher wird Flohsamenfaser nur hier in der alternative Medizin vorgeschrieben.[8]

Flohsamen

Die getrockneten Samen (psyllii Samen, Leinsamen) von plantago affra werden verwendet, um den Stuhlgang zu verbessern und haben eine ähnliche Wirkung wie Leinsamen.

Literatur

  • P. Layer und U. Rosien: Praktische Gastroenterologie. Urban & Fischer.
  • Hagers Handbuch der pharmazeutischen Praxis, Springer-Verlag, Berlin-Heidelberg-New York
  • Monographie der Kommission E, Bundes-Anzeiger Nr. 223 vom 30. November 1985
  • Europäisches Arzneibuch, 4. Ausgabe, Grundwerk 2002 und 5. Ausgabe, Grundwerk 2005, Online
  • Gemeinschaftliche Kräutermonographie über Ispaghula-Schale (Plantago ovata, Tegu-mentum). Europäische Arzneimittel-Agentur, Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC). EMEA/HMPC/340857/2005. Entwurf 2005.
  • Shrestha S et al.: Eine Kombinationstherapie mit Psyllium und Pflanzensterinen senkt das LDL-Cholesterin durch Modifizierung des Lipoproteinstoffwechsels bei hypercholesterinämischen Personen. J Nutr 2006; 136: 2492-2497.
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