WikiDer > Dantian
| dantian | ||||||||||
| Name (Sprachvarianten) | ||||||||||
| Vereinfacht | 丹田 | |||||||||
| Traditionell | 丹田 | |||||||||
| Pinyin | dāntián | |||||||||
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dantian oder tan t'ien wird frei übersetzt als "Feld des Elixiers". Es gilt als wichtiger Fokuspunkt für die Meditation und bezieht sich speziell auf einen Bereich drei Fingerbreit unterhalb und zwei Fingerbreit hinter dem Nabel.
Der Dantian ist unter anderem wichtig in der Praxis von: Qigong und Atemtechniken, und in der Traditionelle Chinesische Medizin und Kampfkunst.
Kampfkunst
Der Dantian wird innerhalb der orientalischen Kampfkunst unterteilt in:
- der niedrige Dantian, in der Nähe des Nabels, wie oben erwähnt, wird mit körperlicher Energie und manchmal mit Sexualität in Verbindung gebracht.
- Beim mittleren Dantian, in der Mitte der Brust, geht es um das Herz und die Gesundheit der inneren Organe.
- Der obere Dantian, an der Spitze des Kopfes, bezieht sich auf den Geist und das Gehirn.
Speziell der niedrige Dantian: In der japanischen und chinesischen Tradition ist er der Schwerpunkt des Körpers und Sitz der inneren Energie qi des menschlichen Körpers. Östliche Kampfkünste nutzen diesen Punkt, um von hier aus Basis, aber auch Stärke zu gewinnen. Viele Kampfsportarten tragen daher den Begriff „Ki“ wie: Qi-Gong, Karate-Ki und Judoki.