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Rouwverwerking

Trauernde Prozess ist die Art und Weise, wie ein Mensch versucht, sich nach einem zutiefst traurigen Erlebnis zu beruhigen. Dieser Prozess kann mit dem Verlust eines Arbeitsplatzes, eines geliebten Menschen, eines Hauses, der Eltern oder Kinder oder eines Streichholzes erfolgen. Das psychologische Effekte sind am stärksten, wenn ein geliebter Mensch stirbt oder wenn jemandem mitgeteilt wird, dass er unheilbar krank oder dauerhaft behindert ist.

Das PsychiaterElisabeth Kübler-Ross hat fünf Phasen beschrieben, die die meisten Menschen ganz oder teilweise durchlaufen, um sich von einem traumatischen Erlebnis zu erholen. Diese Phasen sind nicht für alle gleich intensiv und der Ablauf ist oft unterschiedlich. Jeder verarbeitet Trauer auf seine eigene Weise.

Die Phasen nach Kübler-Ross

1. Ablehnung
Verweigerung ist ein allgemeiner Verteidigungsmechanismus. In dieser Phase schützt sich die Person durch Wahrheit ganz abzulehnen. Dieses Verhalten gibt einem die Möglichkeit, die Wahrheit gemessen zu sich kommen zu lassen. Am Ende dieser Phase beginnt die Person, nach den Fakten, der Wahrheit, dem Täter zu suchen.
2. Protest (oder Wut)
Die Person protestiert gegen das traurige Erlebnis und hat viel damit zu tun Zorn. Man kann weinen und schreien. Manchmal kann man toll sein Fluch. Oft richtet sich die Wut auch (zu Unrecht) gegen den Überbringer der Nachricht; die Person oder das Kommunikationsmittel, die die schlechten Nachrichten überbrachten, wie z Telefon, das Fernseher, das Schiedsrichter, das Türsteher, das Polizist, das Richter, der Ex, der Arzt, und so weiter. Es entstehen Gedanken wie: „Warum ich?“, „Warum jetzt?“, „So viel“, „Das ist Diskriminierung". Auch Gedanken an Rache.
Manchmal versuchen die Leute das Schuld auch jemanden beschuldigen; dies können Mitarbeiter oder Berater, Teamkollegen (bei verlorenem Spiel), Kollegen (bei Entlassung) oder angestellte Fachkräfte wie Trainer, Betreuer, Physiotherapeuten, Krankenschwestern, Ärzte, Anwälte, aber auch Familienangehörige sein. Sie haben sich nicht richtig verhalten oder hätten die Dinge anders machen sollen. Es ist eine gesunde psychologische Abwehr, die Schuld außerhalb von sich selbst zu suchen. Sich über Schuld zu sorgen vermeidet auch das Gefühl von Verlust und Traurigkeit. Diese Phase ist für Unschuldige manchmal schwer zu verstehen und manchmal lässt man sich auch die Schuld geben und beginnt sich schuldig zu fühlen. Manchmal gibt es Opferhilfe befohlen.
3. Verhandeln und kämpfen
Wenn der Verlierer feststellt, dass Protest und Wut nicht helfen, kann er versuchen, den Verlust aufzuarbeiten, indem er sich Ziele setzt oder Versprechungen macht. Dies kann viele Formen annehmen, zum Beispiel den eigenen Tod bis zur Geburt eines Enkelkindes hinauszuzögern. EIN Marathon- spazieren gehen oder Motorrad kaufen. Sie können auch mit a . vor Gericht gehen Scheidung oder Rücktritt. Oder man nimmt das Gesetz selbst in die Hand und organisiert einen Gegenangriff. Menschen können den Wunsch verspüren, zu einem (Ex-)Liebhaber zu gehen stalken dies ist jedoch ein höchst unerwünschtes Verhalten.
4. Depressionen
Wenn die Trauer nicht mehr zu leugnen ist und Proteste, Verhandlungen, Gegenangriffe usw. nicht geholfen haben, kommt es oft vor Depression auf. Die Person fühlt sich machtlos und verschließt sich oft vor Kontakten oder verhält sich zurückgezogen. Die Person schließt sich auch von der Kommunikation ab, indem sie beispielsweise weggeht, das Telefon darauf wirft, sich krank meldet, in einer dunklen Ecke sitzt und/oder Drogen wie aufnehmen Alkohol, Schmerzmittel, Beruhigungsmittel und Schlaftabletten.
5. Annahme
Mit der Zeit erkennt die Person, dass die Wahrheit nicht angefochten werden kann und akzeptiert die Trauer. So kann sich beispielsweise jemand mit einer unheilbaren Krankheit in dieser Phase mit einer gewissen Ruhe verabschieden, und jemand, der einen geliebten Menschen verloren hat, kann erneut versuchen, neue Kontakte zu knüpfen und ein Leben ohne den geliebten Menschen zu planen. Jemand, der gefeuert wurde, kann einen anderen bekommen fortsetzen ins Internet stellen und jemand, der ein Spiel verloren hat, kann wieder mit dem Training beginnen. Sportler können beispielsweise eine andere Sportart wählen. Menschen, die umgezogen sind, können ihre neue Umgebung erkunden. Menschen, die ein Bein verloren haben, können Rollstuhl kaufen. Wer ohne Brille nicht mehr lesen kann, kann sich eine Lesebrille kaufen.

Dieses Modell wurde dann von Beratern weiter übernommen, um auch Veränderungsprozesse in Organisationen zu erklären.[1]

Unfähigkeit

Wenn jemand die Trauer nicht gut verarbeiten kann, eine dauerhafte Depression oder ein Anpassungsstörung stammen. Menschen in neuen Umgebungen haben vielleicht ein Gefühl für Heimweh zu bekommen.

Kritik

Trotz der großen Popularität des Trauerprozessmodells von Kubler-Ross hat sie ihre Behauptungen nie bewiesen. Laut Scott Lilienfeld[2] Kubler-Ross zog ihre Schlussfolgerungen, indem sie nur 4 Krebspatienten interviewte.

Das Kubler-Ross-Modell wurde wie folgt kritisiert:

  1. Die verschiedenen Phasen sind keine getrennten Einheiten. Die Grenzen zwischen den Phasen sind fließend.
  2. Die verschiedenen Phasen folgen nicht immer aufeinander.
  3. Es ist nicht notwendig, dass jemand jede Phase durchläuft.
  4. Die Länge und Intensität der verschiedenen Phasen kann für Trauernde sehr unterschiedlich sein.
  5. Es gibt wenig empirische Evidenz für das Phasenmodell.[3]
  6. W. ter Horst stellte fest, dass Trauer keine lineare Abfolge ist, sondern ein Labyrinth, durch das man auf unterschiedliche Weise hindurchgehen kann.[4]

Verweise