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Vallen
Stürze passieren Kindern oft, können aber für ältere Menschen besonders gefährlich sein.

Fallen ist eine Bewegung unter dem Einfluss der Schwere. Darauf folgt oft ein a Absturz mit dem Boden. Geschieht dies unbeabsichtigt, gibt es a Unfall/Unfall), bei dem eine Person oder ein Gegenstand verletzt/beschädigt werden kann, sowohl im Falle eines Sturzes der Person oder des Gegenstandes als auch beim Herabfallen einer Person oder eines Gegenstandes

Bei einer möglichen Absturzgefahr kann eine Sicherung/Sicherung das Risiko mindern.

Stürzen ist der kippen von einer Person oder einem Gegenstand fallen, die zuerst aufrecht stehen. Wenn es sich um einen offenen Behälter mit einer Flüssigkeit (Becher, Glas, Eimer) handelt, fließt diese heraus. Die Absturzsicherung einer Person ist z. B. das Halten eines Geländer, Gehhilfe, Gehstock oder eine dafür eingerichtete Bar in öffentlichen Verkehrsmitteln. Im übertragenen Sinne bedeutet . stürzenPleite gehen.

Bei einem Höhenunterschied eine Person oder ein Objekt der höheren Ebene abnehmen. EIN Balustrade bildet eine Barrikade für die Menschen, um dies zu verhindern.

Fallen im Alter

Jedes Jahr stürzt mehr als ein Drittel der selbstständig lebenden älteren Menschen über 65 Jahre. Verletzungen wie Frakturen, Prellungen und Verstauchungen führen zu Schmerzen, verminderter Funktionalität, höheren Gesundheitskosten und erhöhter Sterblichkeit. Das Sturzrisiko steigt mit zunehmendem Alter. Die Schwere des Sturzes wird von älteren Menschen unterschätzt oder herabgesetzt, oft aus Angst, die Unabhängigkeit zu verlieren.

Sturzrisiken

Die Ursache für einen Sturz kann intrinsisch (durch die Person selbst) oder extrinsisch (durch eine Ursache in der Nähe) sein. Wichtige intrinsische Faktoren sind Blutdruck, Muskelkraft aber auch mentaler Zustand und Auge-Hand-Koordination. Extrinsische Faktoren sind zum Beispiel Tageslicht, das Vorhandensein von Treppen, lose Teppiche, fehlende Handläufe und schlechtes Schuhwerk.

Sturzprävention

Die Sturzprävention älterer Menschen ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge und erfordert das Zusammenwirken verschiedener Disziplinen wie z Geriater, das Krankenschwester, das Physiotherapeut und der Ergotherapeut. Es ist wichtig, dass sich der Pflegebedürftige der Bedeutung einer aktiven Sturzprävention bewusst ist. Übung stärkt Kraft und Gleichgewicht und verringert die Angst vor Stürzen. Risiken wie: kardiovaskuläre Nebenwirkungen und Verletzungen. Gleichgewichtsübungen können das Sturzrisiko für manche sogar erhöhen.

EIN Cochrane-Rezension von 2019 sammelten Studien, die die Wirksamkeit von körperlicher Aktivität bei der Sturzprävention bei älteren Menschen, die unabhängig leben, untersuchten. Das wichtigste Ergebnis war die Anzahl der Stürze pro Person und Jahr. Sie untersuchten auch, ob Bewegung die Anzahl sturzbedingter Verletzungen reduziert und die Lebensqualität verbessert. Auch mögliche Nebenwirkungen der Übung wurden untersucht. Die Schlussfolgerungen aus dieser Studie: Bewegung reduziert die Anzahl der Stürze pro Person und Jahr sowie die Anzahl der Personen, die stürzen. Sport kann die Zahl der sturzbedingten Frakturen und die Zahl der Personen, die nach einem Sturz medizinisch versorgt werden müssen, reduzieren. Ob Bewegung die Zahl der Krankenhauseinweisungen nach einem Anfall verringert, ist ungewiss.

Programme mit hauptsächlich Gleichgewichts- und Funktionsübungen reduzieren das Sturzrisiko, und Programme mit mehreren Komponenten scheinen auch das Sturzrisiko zu verringern. Tai Chi kann auch das Sturzrisiko senken, aber über die Wirkung von Krafttraining (ohne Gleichgewichts- und Funktionsübungen), tanzen oder gehen man bleibt unsicher. [1]

Herbstferien

Für Personen mit hohem Sturzrisiko gibt es spezielle Polster Hose fallen lassen. Auch Sicherheitsgurt genanntAirbag sich verhalten. Diese wird bei einem Sturz automatisch aktiviert. Das Hauptziel ist das Hüftfrakturen wird verhindert.

Siehe auch

Externe Links