WikiDer > Niyama

Niyama
Portal-Yoga

Niyama (Sanskrit: , niyama, 'Verordnung', 'Gebot') ist der zweite Schritt auf dem achtfachen Yoga-Pfad (Ashtanga-Yoga) von PatanjalisYoga-Sutras. Die fünf Niyamas sind die Verhaltensregeln der individuellen Disziplin in Bezug auf Reinheit, Zufriedenheit, Strenge, Introspektion und Hingabe an Gott den Höchsten. Zusammen mit yama Niyama ist die unverzichtbare disziplinäre Grundlage, auf der die höheren Stufen des achtfachen Yoga-Pfades praktiziert werden können. Die letzten drei Elemente von Niyama sind Teil von Kriya-Yoga. Kriya Yoga lindert die Leiden (klesa's) und führt den Schüler zu samadhi.[1]

32. Niyama enthält fünf Gebote: (a) shauchah (Sauberkeit, Reinheit), (b) santōsha (Zufriedenheit), (c) Tapas (Austerität, Askese), (d) svādhyāya (Introspektion, Introspektion) und (e) shvarapraņidhāna (Hingabe und Hingabe an Gott). Siehe II.1.
33. Um schädliche instinktive Tendenzen zu überwinden, muss man gegensätzliche Kräfte haben (yamas und niyamas) kultivieren.
(...)
40. (a) Shauchah, körperliche Sauberkeit, führt zu einem verminderten Bedürfnis nach Kontakt mit anderen.
41. Spirituelle Reinheit, Kontrolle über die Sinne, Fürsorge ekāgra (eingerichtete Konzentration) und die Fähigkeit, das Selbst zu sehen (tma darshana).
42. (b) Samtōsha ist die Quelle höchster Freude (sukha).
43. (c) Tapas zerstört die Unreinheiten von Körper und Sinnen und bringt Fähigkeiten (siddhis).
44. (d) Svādhyāya bringt den Aspiranten in Kontakt mit seiner auserwählten Gottheit (ishtadevatā).
45. (e) shvarapraņidhāna lässt einen erfolgreich in den Zustand der Glückseligkeit eintreten (samādhi) erreicht.

(Patanjali, Yoga-Sutras, II.32-33, 40-45)

Die fünf Niyamas sind:

  • Shauchah steht für Sauberkeit, Reinheit;
  • Samtōsha steht für Zufriedenheit, Wohlbefinden;
  • Tapas (wörtl. 'Hitze') steht für Sparsamkeit, Askese;
  • Svādhyāya steht für Introspektion und Introspektion;
  • shvarapraņidhāna steht für Hingabe und Hingabe an Gott (varshvara).

Die anderen sieben Schritte des Achtfachen Pfades sind: yama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, dhyana und samadhi.

Siehe auch

Verweise

  1. ↑Taimni, I. K. (1961), Die Yoga-Sutras von Patanjali, Niederländische Übersetzung, 7. Auflage 2014, S.133,136
Originalwerke von oder zu diesem Thema finden Sie auf der Seite Yoga-Sutras auf dem englisch Wikisource.