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EIN Einschlafhilfe ist ein Medizin die Schlaf bewirkt, im Sinne von leichterem Einschlafen und/oder längerem Schlafen. Die am häufigsten verwendeten Einschlafhilfen gehören zur Gruppe der Benzodiazepine. Diese Mittel besitzen auch beruhigende und angstreduzierende Eigenschaften.
Eigenschaften
Die Hauptunterschiede zwischen Schlaftabletten liegen im Wirkungsbereich, der Einwirkzeit und der Sicherheit bei Überdosierung. Langwirksame Medikamente werden auch Schlaftabletten genannt und Medikamente, die schnell wirken, aber auch schnell nachlassen, werden als Schlafmittel bezeichnet. Der Vorteil der kürzer wirkenden Medikamente besteht darin, dass sie tagsüber zu weniger Schläfrigkeit führen.
Arten von Schlaftabletten.
- Benzodiazepine
- Temazepam, Lormetazepam sind aufgrund ihrer kurzen Wirkdauer Mittel der ersten Wahl.
- Zolpidem und Zopiclon
- werden auch als Z-Produkte bezeichnet und haben keine nachgewiesenen Vorteile gegenüber Benzodiazepinen und wirken nach einem ähnlichen Wirkmechanismus.
- Chloralhydrat
- Die Verwendung von Chloralhydrat wird nicht empfohlen, insbesondere wegen der mit einer Überdosierung verbundenen Risiken.
- Barbiturate
- werden vor allem wegen der Gefahr einer Überdosierung nicht mehr als Schlafmittel verschrieben.
| Eigenschaften von Schlaftabletten. | |||
|---|---|---|---|
| Einschlafhilfe | Wirkungsdauer in Minuten | Übliche Dosierung | Betriebszeit |
| Brotizolam (Lendormin) | 5-20 | 0,125-0,25 mg | Mittel |
| Chloralhydrat | 30 | 250-1000 mg und maximal 2 g | Mittel |
| flunitrazepam (Rohypnol) | 20-30 | 0,5-1 und maximal 2 mg | Lange |
| Flurazepam (Dalmadom) | 30-60 | 15–30 mg | Lange |
| Loprazolam (Dormanoct) | 30 | 0,5-1 mg und bis zu 2 mg | Mittel |
| Midazolam (Schlafzimmer) | 5-20 | 7,5-15mg | kurz |
| Nitrazepam (Mogadon) | 20-50 | 2,5-10 mg | Lange |
| Temazepam (Normison) | 45-60 | 10-20 und maximal 40 mg | Mittel |
| Zolpidem (stille Nacht) | 5-20 | 5-10mg | kurz |
| Zopiclon (Imovan) | 5-20 | 7,5 mg | kurz |
Natürlicher und chemisch induzierter Schlaf
Drogen- oder medikamenteninduzierter Schlaf bietet nicht die gleichen erholsamen Eigenschaften wie ein echter Nachtschlaf. Personen, die langfristige Schlafmittel einnehmen, können ähnliche Symptome wie jemand zeigen, der lange nicht wirklich geschlafen hat. [1]
Negative Auswirkungen
- Toleranz (die für die gleiche Wirkung immer mehr benötigt wird), mit den möglichen Folgen von Abhängigkeit und Sucht.
- Tagesmüdigkeit. Dies hängt mit der Wirkdauer zusammen und tritt bei den (sehr) kurz wirkenden Medikamenten weniger auf.
- Atemwegs beschwerden bei (manchmal geringfügiger) Überdosierung. Wichtig bei bestimmten chronischen Atemwegserkrankungen.
- Biene Senioren ist die Wahrscheinlichkeit eines gebrochenen Hüfte durch einen erheblich größeren Sturz bei Verwendung einer Einschlafhilfe.[2]
- Das REM-Schlaf, die Zeiträume, in denen man träumt, sind in der Regel kürzer. Aus medizinischer Sicht ist das wahrscheinlich egal.[3][4] Die Schlaftabletten Zolpidem und Zopiclon haben die geringste Wirkung auf den REM-Schlaf.
- Zwei Tabletten Zolpidem können die Atmung und bei Menschen mit Schlafapnoe den Sauerstoffgehalt im Blut senken.[5]
Wie lange verwenden
Die meisten Produkte sollten nicht länger als maximal 4 aufeinanderfolgende Wochen verwendet werden (Chloralhydrat maximal 2 Wochen). Das hat damit zu tun, dass künstlicher Schlaf keine vollwertige Alternative zum natürlichen Schlaf ist und auch mit Gewöhnung: man müsste jedes Mal eine größere Dosis einnehmen, um die gleiche schlaffördernde Wirkung zu erzielen. Dies funktioniert eine körperliche Abhängigkeit und Sucht in der Hand. Die langfristige Einnahme fördert auch die psychische Abhängigkeit. Die Leute denken, dass sie ohne die Pille nicht mehr einschlafen können.
Die Wirksamkeit von Zolpidem und Zopiclon soll länger aufrechterhalten werden als die anderer Medikamente, aber die meisten Richtlinien für Schlaftabletten verwenden diese Unterscheidung nicht.
Missbrauch
Eine Überdosierung von Barbituraten kann tödlich sein. Eine Überdosierung mit Benzodiazepinen ist fast nie tödlich.
In (internationalen) Richtlinien zur Einnahme von Schlaftabletten wird eine Langzeitanwendung nicht empfohlen. Trotzdem in Die Niederlande mehr als hunderttausend Menschen süchtig nach Schlaftabletten (insbesondere Benzodiazepine).
Im Belgien Allein 735.000 Schlaftabletten werden täglich eingenommen. Dies geht aus Zahlen der belgischen Pharmaindustrie hervor.[6]
Siehe auch
Verringern und stoppen
Benzodiazepine sollten schrittweise abgesetzt werden; Verringern Sie die Dosis schrittweise über mehrere Wochen. Wenn Sie dies nicht tun, besteht eine Chance Entzugserscheinungen höher. Ein Entzugssymptom bei der Einnahme von Schlaftabletten ist, dass nach dem Absetzen erneut Schlaflosigkeit auftritt. Einen Pannenplan finden Sie im Artikel "Benzodiazepin".
Quellen, Anmerkungen und/oder Verweise
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