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Mudra
Namasté

Mudra (wörtliche Bedeutung Dichtung oder Geste) ist ein Begriff aus dem indisch Kultur, die eine symbolische Handhaltung oder ein von . bedeutet künstlerischreligiös Bildnis, wie a Malerei oder ein Skulptur eines Heiligen.

Aussehen

Mudras werden in alten indischen Texten wie dem Veden. Auf Indisch und Balinesische Tänze es können auch mehrere Körperteile betroffen sein. Mudras sind heute in ganz Asien im Hinduismus, Buddhismus, Taoismus und Shintoismus zu finden.

Es gibt eine beträchtliche Anzahl von Mudras, die mit nur einer oder beiden Händen ausgeführt werden, um ein bestimmtes Gefühl oder eine bestimmte Situation auszudrücken.

Yoga

Drei Sadhus
Sadhu in Kathmandu

Ein Mudra ist eine bestimmte Position der Hand, die bei der Ausführung hilfreich ist Meditation oder Pranayama. Manchmal ist der Nutzen einer Mudra, dass die Konzentration besser aufrechterhalten werden kann.

EIN yogisch erklärt dies im besseren Ablauf der Prana-Energie zwischen einem und dem anderen Finger, wie in der jnana-mudra oder Yoni Mudra. Zu anderen Zeiten ist ein Mudra von rein praktischem Nutzen, da die Finger ein Nasenloch verschließen, wenn das andere Nasenloch eingeatmet werden soll.

Es kann nur eine Pose mit einer oder beiden Händen sein, bei der die Mudras hauptsächlich während der Übung geübt werden meditieren. Beispiele sind die ahamkara, Buddhismus, Tasse, gomukha, jnana, namaste, Ohm, prithvic, Shanti, Shiva, vishnu und Yoni Mudra. Nach der Yogalehre fließt Prana aus den Fingerspitzen, die durch Zusammenhalten der Finger von einem Finger auf den anderen übertragen werden können. Die fünf Finger haben unterschiedliche Bedeutungen:

  • Daumen: das Daumen steht für die göttlich Energie. Es ist das Symbol für Willenskraft, die nicht bedingt ist durch Karma.
  • Zeigefinger: das Zeigefinger wird assoziiert mit Jupiter und symbolisiert die Ego und Erweiterung. Die Energien würden durch unbewusste Muster kontrolliert.
  • Mittelfinger: das Mittelfinger symbolisiert die Macht von Saturn. Bei diesem Finger würden die meisten vorbei Karma konditionierte Energieflüsse und wird daher nur für Mudras verwendet, die starke stabilisierende Kräfte erfordern.
  • Ringfinger: das Ringfinger symbolisiert die Energien der Sonne die Stärke einer Person betreffend.
  • kleiner Finger: das kleiner Finger wird assoziiert mit Merkur und steht im Zusammenhang mit der Entwicklung der Intellekt und Angelegenheiten.[1]

Andere Anwendung von Mudras

Jin Shin Jyutsu ist eine Heilkunst, die vom japanischen Ingenieur Jiro Murai (1886-1960) wiederentdeckt wurde. Murai meditierte 1912 tagelang über acht Mudras, um sich von einer lebensbedrohlichen Krankheit zu heilen. Nach seiner Genesung studierte er die Wirkung dieser Mudras und entdeckte Jin Shin Jyutsu, eine Heilkunst, mit der er sogar den japanischen Kaiser behandeln durfte. Die acht Mudras wurden erstmals als Selbsthilfe in Text I von seiner Schülerin Mary Burmeister (1918-2008) veröffentlicht.[2]

Kuji-In ist ein Mudra-Ritual aus dem japanischen Buddhismus, das seinen Ursprung in China, Tibet und Indien hat. Das gesamte Kuji-In-Ritual umfasst 9 Mudras, Mantras und Meditation. Die Praktizierenden machen dieses Ritual, um Kraft, Kontrolle und Erleichterung zu erlangen und heilende Kräfte zu entwickeln.[3]

Meditative Bewegungstherapien wie Tai-Chi und Qigong benutze viele Mudras. Aber auch in der chinesischen Kampfkunst Kung-Fu diese treten auf.

Indischer Tanz

Durga Mudra, rechte Hand hält den Dreizack, die drei Finger der linken Hand zeigen die Spitze des Dreizacks
Shiva Nataraja (kosmischer Tanz) Mudra

Es kann auch die Haltung anderer Körperteile umfassen, wie in vielen anderen indischTanzformen, wie in der Bharata Natyam, Odissia, Kutiyattam, mohiniattam und Kuchipudi, in dem Tausende von Mudras in Form spezifischer Gesten der Gesicht, das Hände und der Körper.

Buddhismus

In dem Buddhist Kunst ist Mudra für die Darstellungen von Buddha, Bodhisattvas und Yidams was ist in a Asana gelegen.

  • Dhyani-Mudra

  • Bhumisparsha-Mudra

  • Abhaya-Mudra

  • Mettakaruna-Mudra

  • Blick auf das Boddhi-Baum-Mudra

Balinesischer Tanz

Auf Bali wird der Mahabharata durch Tanz, Rhythmus, Klang (Spiellan) und Mudra porträtiert (Kecak-Tanz im ubud).

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Literatur

  • Taisen Miyata: Eine Studie der rituellen Mudras in der Shingon-Tradition: Eine phänomenologische Studie über die achtzehn Arten der esoterischen Rezitation in der Koyasan-Tradition. Herausgeber s.n.
  • Ingrid Ramm-Bonwitt: Mudras: Gebärdensprache der Yogis. Miranda, 1987/1998. ISBN 9789062719105
  • Kim da Silva: Mudras: Gesundheit in unseren Händen. Verba z.B. 1991/2003. ISBN 9789055134977
  • Acharya Keshav Dev: Mudras zur Heilung; Mudra Vigyan: Eine Lebensweise. Acharya Shri Enterprises, 1995. ISBN 9788190095402
  • Gertrud Hirschi: Mudra Workbook: Einfache Yoga-Übungen für Finger und Hand. Altamira, 1999. ISBN 9789401300636
  • Gauri Devi: Esoterische Mudras Japans. International. Akademie für Indische Kultur & Aditya Prakashan, 1999. ISBN 9788186471562
  • Lokesh Chandra & Sharada Rani: Mudras in Japan. Vedams Bücher, 2001. ISBN 9788179360002
  • Emma I. Gonikman: Taoistische Heilgesten. YBK Publishers, Inc., 2003. ISBN 9780970392343
  • Fredrick W. Bunce: Mudras in buddhistischen und hinduistischen Praktiken: Eine ikonographische Betrachtung Consider. DK Printworld, 2005. ISBN 9788124603123
  • A. S. Umar Sharif: Die heilenden Kräfte in deinen Händen freisetzen: Das 18 Mudra-System des Qigong. Scholary, Inc, 2006. ISBN 978-0963703637
  • Dhiren-Gala: Gesundheit zum Anfassen: Mudra-Therapie, ein Bestandteil von Ayurveda, ist sehr effektiv und kostet nichts. Navneet, 2007. ISBN 9788124603123
  • K. Rangaraja Iyengar: Die Welt der Mudras/Gesundheitsbezogene und andere Mudras. Sapna Bookhouse, 2007. ISBN 9788128006975
  • Suman K. Chiplunkar: Mudras & Gesundheitsperspektiven: Ein indischer Ansatz. Abhijit Prakashana, 2008. ISBN 9788190587440
  • Acharya Keshav Dev: Heilende Hände (Wissenschaft der Yoga Mudras). Acharya Shri Enterprises, 2008. ISBN 9788187949121
  • Kain Carroll und Revital Carroll: Mudras of India: Ein umfassender Leitfaden für die Handgesten von Yoga und indischem Tanz. Singender Drache, 2012. ISBN 9781848190849
  • Joseph und Lilian Le Page: Mudras für Heilung und Transformation. Integrative Yogatherapie, 2013. ISBN 9780974430348

Siehe auch

Portal-Yoga

Externe Links

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